160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész

160 grammos szénhidrátdiéta receptek. A facebookon is

Tartalom

    160 grammos szénhidrátdiéta receptek

    Szénhidrát diéta, grammos diéta - inzulinrezisztenseknek, terhességi cukorbetegeknek, cukorbetegeknek, diétázóknak Szénhidrát diéta, grammos diéta - inzulinrezisztenseknek, terhességi cukorbetegeknek, cukorbetegeknek, diétázóknak Az itt következő felsorolásban szeretnék ötleteket adni sorstársaimnak, akik vagy inzulinrezisztensek, vagy terhességi cukorbetegségük van, esetleg fogyókúra céljából a grammos diétát követik.

    Az alapelv a következő: mindig a megfelelő mennyiségű és minőségű gyors, illetve lassú szénhidráttartalmú ételt kell fontos, hogy az adott mennyiséget valóban meg is kell enni!

    160 grammos szénhidrátdiéta receptek

    A finomított fehér cukor és liszt elkerülendő előbbi leginkább teljesen kizárandóígy a receptekben főként nyírfacukrot használok, valamint min. Nekem grammos diétát kell követnem, ezért elképzelhető, hogy itt-ott nagyobb adag lesz felsorolva. A szénhidráttartalmat mindig az egyes receptek végén tüntetem fel a korábbi recepteknél kb.

    160 grammos szénhidrátdiéta receptek

    A lista jelenleg az alábbi témákra oszlik: reggeli, tízórai, ebéd, vcsora, kenyerek, édességek, rágcsálnivalók és kenyérre valók.

    Folyamatosan bővítem majd az új receptekkel.

    160 grammos szénhidrátdiéta receptek

    Ha kérdésed van, keress bátran itt, e-mailen vagy a facebookon! REGGELI: nálunk alapvetően kenyér alapú kenyereket és 160 grammos szénhidrátdiéta receptek lásd lentebb szokott lenni, de kísérletezem a diétának megfelelő sós süteményekkel is.