12 hét alatt 20 kg minusz? Lehetséges lenne?

20 kg ot szeretnék fogyni

  • Férfi fogyás mintája
  • Béres Alexandra - Dietetikus válaszol - Tudok 5 hónap alatt 20 kg-t fogyni?
  • Zsírégető szalonna
  • A cikk megjelenési deje:
  • Így kell 20 kilót fogyni szenvedés nélkül!

Vannak stagnálások, esetleg túl-evések, stb. Megcsinálni meg lehet, de ott marad rajtad a lógó bőr, felkaron, tokán, hason, stb.

20 kg ot szeretnék fogyni

Arról nem beszélve, hogy miután vége a drasztikus fogyózásnak, és visszaállsz a megszokott étkezésre, a hirtelen leadott 20 kg helyébe minimum 30, de inkább 40 kg-ot fogsz vissza-szedni. Nekem 1,5 hónap alatt ment le 20 kg. De sajnos nekem az idegtől. Erről inkább nem írnék.

Titokban lefotózták, amit ez az apuka a szegény nénivel csinált a sorban Ha nem a saját szemünkkel látjuk, nem hisszük el Az egyetemen kosárlabdáztam, és csúcsformában voltam. A súlyom 66 kiló körül volt. A diploma után férjhez mentem, megszületett az első kislányom.

A lényeg,hogy nem nagyon tudtam enni. Szó szerint. Amit ebből kiakarok hozni az az,hogy nekem nagyon megviselte a szervezetemet. Szóval egyszerre ne akarj ennyit fogyni. Én 3 hónap alatt fogytam 30 kg-t.

20 kg-t fogyni mennyi idő?

Ez lassan 4 éve. Keveset étkezem,sokat mozgok és sok folyadékot iszom. Ilyen hirtelen fogyással se lett semmi bajom. A 12 hetet kevésnek érzem picit,párom 18 kg-t fogyott augusztus óta,és mondhatom jól áll neki.

A módszer valóban ezerféle,és éppen azok közül szerettem volna egy olyanról hallani-olvasni-ami már valakinél bevált. Ugyebár azt tudjuk hogy az ezer módszer közül nem mindegyik épült az egészségünk megóvására,de vannak egész jól bevált fogyókúrás módszerek is. Nos ezekre gondoltam mikor "tollat" ragadtam levelemmel.

Crista29 Persze,le lehet adni 20 kg felesleget önsanyargatással pár hónap alatt,de vagy rövidtávon,vagy hosszú távon az egészséget tönkre vágja teljesen!

20 kg ot szeretnék fogyni

Sok munka,idő ,és kitartás kell hozzá! Így maradandó is lesz a súly változás és egészséges is maradsz!

Megcsinálta! 20 kilót fogyott 12 hét alatt

De mindenki maga tudja mit csinál a maga testével! Ezerféle módszer 20 kg ot szeretnék fogyni, ki melyiket válassza.

20 kg ot szeretnék fogyni

Csupán ki kell tartani amellett amit elszeretnél érni. Sok esetben ez a nehezebb.

  • Javítja a fogyás gfr
  • 12 hét alatt 20 kg minusz? Lehetséges lenne?
  • Fogyás iszlám szerint
  • Bodon Judit dietetikus 4 hónap: - 20 kg, élhető étrend, megnövelt fizikai aktivitás, új életmód.
  • Először grat az elhatározáshoz,  minden fogyókúrában ez a legnehezebb!