Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el! - WMN

28 éves vagyok, és nem tudok lefogyni. Hogyan lehet fogyni 11 éves lány diéta

Kapcsolódó kérdések:

Farkas Kitti Kamilla 57 éves, kontrollinggal foglalkozik napi órában. Az elmúlt közel 20 évben évente 1 kilóval nőtt a testsúlya, így érte el a 87 kg-ot.

28 éves vagyok, és nem tudok lefogyni

Bár azt hitte, ő már sosem fog lefogyni, és nem tudok lefogyni még egy esélyt nekem és az Alakorvoslás Programnak. Meg is lett az eredménye: mínusz 15 kg! Ahogy Kamilla látja: Azt éreztem, hogy már az életben nem fogok tudni lefogyni!

Főoldal » Az orvos válaszol » Súlyos hízás - 45 évesen kezdődött probléma Kérdés:  Készülök endokrinológiai vizsgálatra, bár a magyar egészségügyben ezt nagyon nehéz, már jelentkeztem a SOTE endokrinológiára, de csak decemberben tudnak időpontot adni a következő évre. Tudom, sok ilyen levelet kap, de sajnos, mint mások, én sem tudok belenyugodni a helyzetembe. Most 49 éves hölgy vagyok, egy 28 éves fiú édesanyja.

Próbáltam én kevesebbet enni, de valahogy a nap végén, miután 12 órát dolgoztam, úgy éreztem, hogy ennyi jár, hogy ehessek. Igaz, hogy ülőmunkát végeztem, így fizikailag nem fáradtam el, de szellemileg annál inkább! Majd egy nap, amikor már nagyon fájt a bütyköm, ill.

28 éves vagyok, és nem tudok lefogyni

Majd elsüllyedtem szégyenemben. Bár tudtam, hogy évről évre szaladnak fel a kilók, de úgy voltam vele, hogyha a családomnak így is jó vagyok, akkor nincs is olyan nagy baj.

Bejelentkezés

Ehhez még hozzájött az üzemorvosi vizsgálat, ahol több mint as vérnyomást mértek, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek mellett is. Tennem kell valamit, gondoltam.

28 éves vagyok, és nem tudok lefogyni

Ekkor döntöttem el, hogy megfogadom és nem tudok lefogyni kolléganőm tanácsát, aki bár már szer is biztatott hogy keressem fel dr. Farkas Kittit, aki majd segít lefogyni, én azt gondoltam, hogy én úgysem fogok tudni.

Sportolgatok, kb napi fél órákat néha egy órát, kardiót és izomerősítést végzek, felváltva mindegyiket másnap. Bár stagnál a súlyom de a hasam körül "úszógumi" van, ami nem akar lemenni. Pedig mivel valamikor edzősködtem tudom milyen speciális edzésmódszereket kell err, és a neten is elérhetőek edzés módszerek alkalmazom is. Nem feltűnő de látható pulcsin keresztül is. Ugyanakkor a vállam szélessége, karom térfogata az izmaim meg összementek.

De most eldöntöttem, hogy egy próbát megér! Nagyon büszke vagyok  magamra, a doktornő már az első kontroll mérés alkalmával meg volt elégedve az eredményemmel, bevallom nagyon jól esett, hogy megdicsért.

5 HASZNOS TIPP fogyáshoz!

A diétát az elején még kicsit nehéz volt tartanom, de hamar megszoktam, hogy kevesebbel is jól lakom, aztán azt vettem észre, hogy egyáltalán nem vagyok éhes, már nem az volt a fontos, hogy este mit is eszem. A kolléganőimmel elkezdtem futni járni és ez még nagyobb lendületet adott, hisz ekkor vettem észre hogy most már alig fáj a bütyköm és a derekamat sem érzem.

28 éves vagyok, és nem tudok lefogyni

Már csak 2 kg és elérem a célom, a 70 kg-ot! Rengeteget tanultam, így 57 éves fejjel, rájöttem, hogy mennyire rosszul ettem korábban.

  • Sok folyadék fogyás
  • Hogyan lehet fogyni 11 éves lány diéta
  • esek, akik nem 5 kilót akarnak fogyni | lowcarb magazin
  • Hogyan lehet fogyni gyorsan 50 éves nő · Hogyan lehet fogyni gyors diéta nem ilyen, hiszen, mint terv 10 éves lány · Súlycsökkenés vízen.

Hát nem csoda, hogy nem sikerült fogynom! Hálás vagyok a doktornőnek és nagyon büszke magamra!

Ha nincs akarat erőd, akkor nem is akarsz igazán lefogyni. Én 16 vagyok, kiló voltam majdnem egy évvel ezelőtt. Úgy fogytam le persze természetesen először eldöntöttem hogy elkezdtem sportolni konditerembenaz evésre pedig csak annyira kellett odafigyelni hogy semmi nasit nem ettem egész héten. Hétvégén mindig ettem valami finomat, de csak úgy hogy a barátom ott volt és pl egy zacskó csipszet 2en ettünk meg.

Ahogy én látom: Kamilla az első perctől nagyon szépen betartotta a diétát és láttam, alig hiszi el, hogy tud fogyni! Mindig megfogadta a tanácsaimat.

28 éves vagyok, és nem tudok lefogyni

Nagyon szép eredmény! Mellette sokkal aktívabb, hisz ugyanúgy óra szellemi munkát végez, viszont minden másnap eljár futni, amit nagyon megszeretett.

  1. Karcsú szerkesztő
  2. Nem tudsz fogyni?
  3. Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Sziasztok!
  4. 28 éves vagyok kg sajnos nincsen akaraterőm hogy lefogyjak vagy bármilyen
  5. Napi kalóriaszükséglet kalkulátor | lugaskonyhak.hu
  6. Teremy Alex - Testsúlycsökkentő tanácsadó | Csalálugaskonyhak.hu

Minden elismerésem! Már csak 2 kiló és eléri a célját, így a mai viziten és nem tudok lefogyni arról is beszélgettünk, hogy miként fogja tudni ezt megtartani, hogyan kell utána étkeznie.

28 éves vagyok, és nem tudok lefogyni

Kérésére a BIA mérések eredményét mutatom csak meg nektek:.