Így fogyj, ha elmúltál 40 éves!

46 és fogyni kell, 45 évesen teljes életmódváltás? Igen, lehetséges! | Peak girl

Blikk Rúzs Mindenki lenézte, most mindenki csodálja.

További cikkeink a témában

Kassidy Caitlin Riekens tipikus esete annak, hogy ha valaki a rossz szokásokat jóra cseréli, akkor a fogyás nem marad el. A 28 éves amerikai nő testsúlya felétől szabadult meg.

46 és fogyni kell

Saját bevallása szerint Kassidy Caitlin Riekens borzasztóan egészségtelen életmódot folytatott, mielőtt fogyókúrázni kezdett. A 28 éves amerikai nő hetente többször ment szórakozni, ivott és dohányzott. Ennek az életvitelnek köszönhetően a súlya kilóig kúszott fel.

46 és fogyni kell

Emlékszem, egyszer egy koncertre lépcsősoron kellett felmenni. Tízszer kellett megállnom pihenni, mire fel tudtam menni… — emlékszik vissza Kassidy, aki szégyellte magát, de folytatta az éjszakai mulatozást, hiszen addig is elfeledkezhetett a problémáiról. Igaz, egyre többen szóltak be neki.

46 és fogyni kell

Northfoto Kassidy mégsem 46 és fogyni kell semmit, egészen első gyermeke születéséig. Két héttel Harley születése után megváltoztattam az életemben, amit kellett, és azóta vissza se néztem — meséli a kezdetekről.

Legolvasottabb

Mik voltak a változások? Elkezdett csupa egészséges ételt főzni, és elkezdett mozogni.

46 és fogyni kell

Ez elég volt ahhoz, hogy testsúlyának közel a felétől megszabaduljon: testsúlya kg helyett most 72 kg. Sokan kérnek tőle fogyókúrás tanácsot, amire ő ezt szokta felelni: — Keress egy egészséges receptet, ami szívesen megennél, és készítsd el.

Fogyás 40 év felett - Fogyókúra | Femina

Menj az edzőterembe, és sétálj 30 percet. Először félelmetes lesz, de ha következetesen csinálod, egyre jobban menni fog.

46 és fogyni kell

Csak el kell határoznod, és menni fog. Northfoto Nem csak a táplálkozásán változtatott Kassidy, de leszokott a dohányzásról és a poharat is letette.

Le kő fogyni (Have to lose weight) - 46

A régi önbizalom-hiányos, mások által lenézett nőből mostanra követendő példa lett. Elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok, még akkor is, ha ez néha nagyon nehéz.

  • 46 kilót fogytam, mert 3 dolgon változtattam az életemben! Megdöbbentő fotók - Kiskegyed
  • "Le szeretnék fogyni 46 kilót" | Testépítek
  • 45 évesen teljes életmódváltás? Igen, lehetséges! | Peak girl
  • A kávé lefogyhat

De ha azt nézem, honnan indultam, és hová jutottam, az fantasztikus érzés — fejezi be Kassidy.