Diabétesz étrend minta. cukorbeteg étrend
Bajnokok Reggelije 2.0 - Mit eszik egy cukorbeteg, aki sportol? - DiabNavigátor konyha
Ha viszont azért vagy most itt, mert Te is cukorbeteg vagy és szeretnéd egy életre rendbetenni a táplálkozásodat, akkor egy ilyen mintaétrend követése szinte lehetetlen lesz Számodra. Lehetséges, hogy nincs időd vagy lehetőséged egy nap 5-ször étkezni.
Elképzelhető, hogy nincs energiád arra, hogy mindegyik fárasztó munkanap végét hosszas főzőcskézéssel zárd. Könnyen előfordulhat, hogy nem diabétesz étrend minta a rukkolát, a spenótot vagy a zellerszárt.
Szinte biztos az, hogy a Te szervezeted másmilyen összetételű és mennyiségű mikro- és makrotápanyagot igényel.
Ruhát sem úgy vásárolsz, hogy bemész egy boltba csukott szemmel, leemeled a pulcsit a kirakat első próbababájáról és már veszed is az irányt a pénztár felé. Rendkívül fontos, hogy lásd a pulcsit, mielőtt megveszed, mert csak akkor fogod hordani, ha tetszik Neked, azaz az igényeidre van szabva.
Mindenképpen egyeztetni kell a ruha méretét a saját méreteiddel. Tehát nagyon fontos tényező, hogy a testednek mire van szüksége.
Fizetés előtt szerencsés, ha az árcédulára is ránézel, amikor vásárolsz, hiszen nem utolsó szempont az sem, hogy egyátalán megengedheted-e magadnak.
Ez a kulcsa annak, hogy hosszú távon, stabilan fenn tudd tartani a folyamatot. Szeretnéd egészségesen és biztonságosan kezelni cukorbetegségedet?
Pontosan ebben tudunk segíteni Neked egy diabétesz étrend minta tanácsadás keretében. Kattints a lenti gombra és tudj meg többet!
Miért hinnél nekünk? Mert dietetikusaink közül többen maguk is cukorbetegséggel, vagy inzulinrezisztanciával élnek együtt, ezért kizárólag olyan tanácsokat fogsz tőlünk hallani, melyeket hétköznapjaikon Ők maguk is követnek.
Széchy Eszter.
