Elégetik a zsírsejteket, Zsírsejtek, amik segítenek a fogyásban | Well&fit
Tartalom
Zsírsejtekkel az elhízás és a cukorbetegség ellen Gyógyhírek május 26, Utolsó frissítés: Sokan a zsírsejteket, illetve a belőlük képződött zsírszöveteket úgy képzelik el, mint egyfajta zsírtárolókat, amelyek raktározzák a zsírt és egyben hőszigetelőként védenek a hideg ellen.
Barna zsírsejtek és az immunrendszer!
Azonban, mint szinte minden a biológiában, a helyzet ennél lényegesen bonyolultabb és egyben érdekesebb is. Egyrészt, mint az elmúlt évtizedek kutatásaiból kiderült zsírsejtekből és így zsírszövetből elégetik a zsírsejteket legalább kétféle létezik, de valószínűleg inkább több. A klasszikus zsírsejteket, melyek egyes funkciói valóban megfelelnek fogyni ahogy van fent leírtaknak, fehér zsírsejteknek nevezik.
Azonban ezek feladata nem csupán a zsírtárolás és a hőszigetelés, hanem a zsírszövet egy endokrin szervnek tekinthető, rengeteg hormonszerű bioaktív anyagot termel és bocsát a környezetébe, és bonyolult szabályozó funkciót lát el. A fehér zsírsejtek által termelt bioaktív anyagokat összefoglaló néven adipokinoknak nevezzük és már több százat fedeztek fel belőlük. A legelsőként felfedezett adipokin a leptin voltamelyet a zsírsejtek méretükkel arányosan termelnek, azaz minél nagyobbak, minél több zsírt tartalmaznak, annál több leptint termelnek és bocsájtanak ki a környezetükbe.
A leptin legfontosabb feladata az étvágy elégetik a zsírsejteket az anyagcsere szabályozása. A leptin csökkenti az étvágyat és gyorsítja az anyagcserét, azaz a testtömegszabályozás egyik legfontosabb hormonja. Így, ha nőnek a zsírsejtek, csökken az étvágyunk, és kevésbé gazdaságos lesz az anyagcserénk, így normális esetben a hízás ellentétes folyamatokat indít be, azaz a leptin a fogyás irányában hat.
Ez a testsúlyszabályozás egyik fontos módja, amely azonban az elhízott emberekben elromolhat és elégetik a zsírsejteket nevezett leptin rezisztencia alakulhat ki, azaz a termelődő leptin jóval kevésbé képes a elégetik a zsírsejteket irányába hatni.
A sok száz adipokin közül itt most csak még egyet említek meg, a tumor nekrózis faktor alfát, azaz a TNF-et. A TNF egy gyulladást fokozó peptid, szaknyelven egy gyulladásos citokin.
MITOHACKER PODCAST INTERJÚ # 26 - Mester Károly
Ebből is, minél nagyobbak a zsírsejtek, azaz minél több zsírszövete van valakinek, annál több termelődik. Ez azt jelenti, hogy a kóros elhízás obezitásahol nagymértékű a zsírszövet-felhalmozódás, krónikus gyulladásos állapotnak, betegségnek tekinthető. Ráadásul a TNF inzulin rezisztenciát is okoz, ami a kettes típusú cukorbetegségnek az előszobája.
Ez adja az egyik magyarázatát annak, hogy miért alakul ki cukorbetegség a kórosan elhízottakbanilletve, hogy miért gyógyulnak meg sokan a betegségből, ha lefogynak. A kisebb zsírszövet kevesebb gyulladásos faktort termel, az inzulin rezisztencia csökken, így a sejtek jobban fognak reagálni az inzulinra, a glükóz a sejtekbe áramlik, a vércukor szint normalizálódik.
Sokáig úgy gondolták, hogy felnőttekben a fehér zsírsejt az egyetlen típusú zsírsejt.
Account Options
Azt korábban is tudták már, hogy újszülöttekben és a hibernálódni képes állatokban pl. Ljupco Dreamstime. Később aztán felfedezték, hogy barna zsírszövet, bár kisebb mennyiségben felnőtt emberekben is megmarad és feladata szintén a hőtermelés, illetve az, hogy a bevitt felesleges energiát a szervezet hő formájában leadja.
A sejtek többségében a szervezetbe táplálék formájában bejutó különböző molekulákat pl. ATP vegyületekké alakítják át, vagy pl. A barna zsírsejtekben viszont, amelyek tele vannak mitokondriumokkal, speciális fehérjék termelődnek, amelyeket szétkapcsoló fehérjéknek angolul uncoupling proteins UCP neveznek.
Ezek, a mitokondriumokra hatva megakadályozzák az energiában gazdag vegyületek termelődését, és ehelyett az energia hő formájában szabadul fel. Ezt a folyamatot, amely a barna zsírsejtekben játszódik le, reszketés nélküli hőtermelésnek, vagy termogenezisnek hívják. Meg lehet figyelni, hogy egyes elhízott emberek testhőmérséklete alacsonyabb, ami azt jelenti, hogy a feles energiát inkább zsír formájában raktározzák el, és kevésbé képesek elégetik a zsírsejteket hővé alakítani.
A barna zsírsejtek hiánya, vagy nem megfelelő működése elhízáshoz és más betegségekhez vezet. Ezt egereken is fog zsír veszíteni lehetett.
Ha egy egérben kiütik az UCP1 gént, annak nem lesz barna zsírsejtje, testhőmérséklete alacsonyabb lesz és elhízik. Érdekes módon a sertésekben nincsenek barna zsírsejtek, így ők csak reszketéssel hidegrázással képesek termogenezisre, és valószínűleg ezért is ilyen könnyű felhizlalni őket.
Zsírsejtek, amik segítenek a fogyásban
Ez viszont arra is utal, hogy a barna zsírsejt eszköz lehet az obezitás kóros elhízás elleni küzdelemben, hiszen gramm barna zsírszövet kalóriát tud naponta elégetni. A zsírsejtek kutatása egy újfajta zsírsejt felfedezéséhez vezetett. Az eredetileg ismert barna zsírsejtek felnőttekben csak kevés helyen elégetik a zsírsejteket kis mennyiségben fordulnak elő, például a légcső és a nyelőcső, vagy a vesék körül. Később viszont felfedezték, hogy hideg környezetben a jóval nagyobb mennyiségben előforduló fehér zsírsejtek egy része elkezd barnulni.
A fehérzsírsejtek között keletkező barna zsírsejteket bézs sejteknek is nevezik. Elégetik a zsírsejteket bézs sejtek tulajdonságaiban nagyon hasonlítanak a közönséges barna sejtekhez, szintén termelnek UCP-t és a feles energiát hővé alakítják.
- Hogyan lehet lefogyni több mint 60 nő
- T3 zsírégető nő
- A zsírszövet színe? - Az anyagcsere szempontjából nem mindegy!
Ez azt jelenti, hogy a fogyás egyik módja lehet, ha az elhízott emberek hideg környezetbe kerülnek, hiszen ilyenkor a zsírtároló fehér zsírsejtek egy része helyett hőtermelő és energiát leadó barna zsírsejtek keletkeznek. Természetesen ez nem egy praktikus módja a fogyásnak, így széles körű kutatások indultak, hogy milyen más módja lehet annak, hogy a fehér zsírsejteket barnulásra bírjuk.
A Cambridge Egyetem kutatói azonosítottak is egy olyan fehérjét BMP8bamely aktiválni tudja a meglevő barna zsírsejteket és az indukálható fehér zsírsejtek barnulását is kiváltja, sőt a normális szöveti működéshez szükséges egyéb folyamatokat vérellátás kialakulása, beidegzés is beindítja.
Ezek alapján ez a fehérje, illetve génje egy potenciális új terápiás célpont lehet obezitásban. A barna zsírsejtek vizsgálata további érdekes felfedezésekhez vezetett. Kiderült, hogy van egyfajta párbeszéd a barna zsírsejtek és az izomsejtek között. A barna zsírsejtek egy olyan peptidet termelnek IRF4amely csökkenti a vér miosztatin szintjét.
A miosztatin egy jól ismert fehérje a testépítők körében, hiszen gátolja elégetik a zsírsejteket izomnövekedést, és vizsgálják is, hogy hogyan lehetne ezt a gátlást csökkenteni. Egyes állatokban és az emberben is a miosztatin genetikai hiánya extrém méretű izomzathoz vezet.
A barna zsírsejtek által termelt IRF4 viszont a miosztatin gátlásával segítheti az izom erősödését. Ebből viszont az elégetik a zsírsejteket következik, hogy a barna zsírsejtek számának növekedése az izomnövekedést is gyorsíthatja.
Ezt az a megfigyelés is alátámasztja, hogy a hidegben való edzés, amely jobban serkenti elégetik a zsírsejteket barna zsírsejtek kialakulását, gyorsabb erősödéshez, nagyobb teljesítmény-növekedéshez vezethet. A párbeszéd az izom és a zsírsejtek között azonban kétirányú.
Fehér vagy barna zsírszövet?
Az izom az edzés hatására egy hormont az irisint termel, amely a fehér zsírsejtekre hatva azok barna zsírsejtekké alakulását váltja ki. Ez a jelenség is magyarázza, hogy miért tudja visszafordítani a rendszeres testmozgás a kettes típusú cukorbetegség kialakulását. Érdekesség még, hogy azt is kimutatták, hogy az irisin az agyra is hat és javítja a kognitív funkciókat, így a rendszeres testmozgásnak a kettes típusú diabetes és az elhízás mellett az Alzheimer kórban is fontos, pozitív hatása van.
Fontos azonban azt is megemlíteni, hogy a fehér zsírsejtek elégetik a zsírsejteket mennyisége szintén lényeges szerepet játszik egészségünk megőrzésében.
A fehér és a barna zsírsejtek után itt a bézs zsírsejt
Erre példa a lipodisztrófia elégetik a zsírsejteket betegség, amelyben a szervezetben nincsenek fehér zsírsejtek. A zsírhiánynak számos súlyos következménye van, amelyek közül érdekes módon ott fogyni fogsz dehidrált állapotban? az inzulin rezisztencia, azaz a kettes típusú diabetes is. A fentiekből következik, hogy az egészséges arányú fehér és barna zsírsejtek fontos szerepet töltenek be az egészségünk fenntartásában, illetve a zsírsejtekről megismert tudásunkat felhasználhatjuk az elhízás és a cukorbetegség elleni küzdelemben.
