Meglepő zsírégető hatás

Elégetik a zsírsejteket, Zsírsejtek, amik segítenek a fogyásban | Well&fit

Zsírsejtekkel az elhízás és a cukorbetegség ellen Gyógyhírek május 26, Utolsó frissítés: Sokan a zsírsejteket, illetve a belőlük képződött zsírszöveteket úgy képzelik el, mint egyfajta zsírtárolókat, amelyek raktározzák a zsírt és egyben hőszigetelőként védenek a hideg ellen.

Barna zsírsejtek és az immunrendszer!

Azonban, mint szinte minden a biológiában, a helyzet ennél lényegesen bonyolultabb és egyben érdekesebb is. Egyrészt, mint az elmúlt évtizedek kutatásaiból kiderült zsírsejtekből és így zsírszövetből elégetik a zsírsejteket legalább kétféle létezik, de valószínűleg inkább több. A klasszikus zsírsejteket, melyek egyes funkciói valóban megfelelnek fogyni ahogy van fent leírtaknak, fehér zsírsejteknek nevezik.

elégetik a zsírsejteket

Azonban ezek feladata nem csupán a zsírtárolás és a hőszigetelés, hanem a zsírszövet egy endokrin szervnek tekinthető, rengeteg hormonszerű bioaktív anyagot termel és bocsát a környezetébe, és bonyolult szabályozó funkciót lát el. A fehér zsírsejtek által termelt bioaktív anyagokat összefoglaló néven adipokinoknak nevezzük és már több százat fedeztek fel belőlük. A legelsőként felfedezett adipokin a leptin voltamelyet a zsírsejtek méretükkel arányosan termelnek, azaz minél nagyobbak, minél több zsírt tartalmaznak, annál több leptint termelnek és bocsájtanak ki a környezetükbe.

A leptin legfontosabb feladata az étvágy elégetik a zsírsejteket az anyagcsere szabályozása. A leptin csökkenti az étvágyat és gyorsítja az anyagcserét, azaz a testtömegszabályozás egyik legfontosabb hormonja. Így, ha nőnek a zsírsejtek, csökken az étvágyunk, és kevésbé gazdaságos lesz az anyagcserénk, így normális esetben a hízás ellentétes folyamatokat indít be, azaz a leptin a fogyás irányában hat.

elégetik a zsírsejteket

Ez a testsúlyszabályozás egyik fontos módja, amely azonban az elhízott emberekben elromolhat és elégetik a zsírsejteket nevezett leptin rezisztencia alakulhat ki, azaz a termelődő leptin jóval kevésbé képes a elégetik a zsírsejteket irányába hatni.

A sok száz adipokin közül itt most csak még egyet említek meg, a tumor nekrózis faktor alfát, azaz a TNF-et. A TNF egy gyulladást fokozó peptid, szaknyelven egy gyulladásos citokin.

MITOHACKER PODCAST INTERJÚ # 26 - Mester Károly

Ebből is, minél nagyobbak a zsírsejtek, azaz minél több zsírszövete van valakinek, annál több termelődik. Ez azt jelenti, hogy a kóros elhízás obezitásahol nagymértékű a zsírszövet-felhalmozódás, krónikus gyulladásos állapotnak, betegségnek tekinthető. Ráadásul a TNF inzulin rezisztenciát is okoz, ami a kettes típusú cukorbetegségnek az előszobája.

elégetik a zsírsejteket

Ez adja az egyik magyarázatát annak, hogy miért alakul ki cukorbetegség a kórosan elhízottakbanilletve, hogy miért gyógyulnak meg sokan a betegségből, ha lefogynak. A kisebb zsírszövet kevesebb gyulladásos faktort termel, az inzulin rezisztencia csökken, így a sejtek jobban fognak reagálni az inzulinra, a glükóz a sejtekbe áramlik, a vércukor szint normalizálódik.

Sokáig úgy gondolták, hogy felnőttekben a fehér zsírsejt az egyetlen típusú zsírsejt.

Account Options

Azt korábban is tudták már, hogy újszülöttekben és a hibernálódni képes állatokban pl. Ljupco Dreamstime. Később aztán felfedezték, hogy barna zsírszövet, bár kisebb mennyiségben felnőtt emberekben is megmarad és feladata szintén a hőtermelés, illetve az, hogy a bevitt felesleges energiát a szervezet hő formájában leadja.

A sejtek többségében a szervezetbe táplálék formájában bejutó különböző molekulákat pl. ATP vegyületekké alakítják át, vagy pl. A barna zsírsejtekben viszont, amelyek tele vannak mitokondriumokkal, speciális fehérjék termelődnek, amelyeket szétkapcsoló fehérjéknek angolul uncoupling proteins UCP neveznek.

elégetik a zsírsejteket

Ezek, a mitokondriumokra hatva megakadályozzák az energiában gazdag vegyületek termelődését, és ehelyett az energia hő formájában szabadul fel. Ezt a folyamatot, amely a barna zsírsejtekben játszódik le, reszketés nélküli hőtermelésnek, vagy termogenezisnek hívják. Meg lehet figyelni, hogy egyes elhízott emberek testhőmérséklete alacsonyabb, ami azt jelenti, hogy a feles energiát inkább zsír formájában raktározzák el, és kevésbé képesek elégetik a zsírsejteket hővé alakítani.

A barna zsírsejtek hiánya, vagy nem megfelelő működése elhízáshoz és más betegségekhez vezet. Ezt egereken is fog zsír veszíteni lehetett.

elégetik a zsírsejteket

Ha egy egérben kiütik az UCP1 gént, annak nem lesz barna zsírsejtje, testhőmérséklete alacsonyabb lesz és elhízik. Érdekes módon a sertésekben nincsenek barna zsírsejtek, így ők csak reszketéssel hidegrázással képesek termogenezisre, és valószínűleg ezért is ilyen könnyű felhizlalni őket.

Zsírsejtek, amik segítenek a fogyásban

Ez viszont arra is utal, hogy a barna zsírsejt eszköz lehet az  obezitás kóros elhízás  elleni küzdelemben, hiszen  gramm barna zsírszövet kalóriát tud naponta elégetni. A zsírsejtek kutatása egy újfajta zsírsejt felfedezéséhez vezetett. Az eredetileg ismert barna zsírsejtek felnőttekben csak kevés helyen elégetik a zsírsejteket kis mennyiségben fordulnak elő, például a légcső és a nyelőcső, vagy a vesék körül. Később viszont felfedezték, hogy hideg környezetben a jóval nagyobb mennyiségben előforduló fehér zsírsejtek egy része elkezd barnulni.

A fehérzsírsejtek között keletkező barna zsírsejteket bézs sejteknek is nevezik. Elégetik a zsírsejteket bézs sejtek tulajdonságaiban nagyon hasonlítanak a közönséges barna sejtekhez, szintén termelnek UCP-t és a feles energiát hővé alakítják.

  1. Hogyan lehet lefogyni több mint 60 nő
  2. T3 zsírégető nő
  3. A zsírszövet színe? - Az anyagcsere szempontjából nem mindegy!

Ez azt jelenti, hogy a fogyás egyik módja lehet, ha az elhízott emberek hideg környezetbe kerülnek, hiszen ilyenkor a zsírtároló fehér zsírsejtek egy része helyett hőtermelő és energiát leadó barna zsírsejtek keletkeznek. Természetesen ez nem egy praktikus módja a fogyásnak, így széles körű kutatások indultak, hogy milyen más módja lehet annak, hogy a fehér zsírsejteket barnulásra bírjuk.

A Cambridge Egyetem kutatói azonosítottak is egy olyan fehérjét BMP8bamely aktiválni tudja a meglevő barna zsírsejteket és az indukálható fehér zsírsejtek barnulását is kiváltja, sőt a normális szöveti működéshez szükséges egyéb folyamatokat vérellátás kialakulása, beidegzés is beindítja.

elégetik a zsírsejteket

Ezek alapján ez a fehérje, illetve génje egy potenciális új terápiás célpont lehet obezitásban. A barna zsírsejtek vizsgálata további érdekes felfedezésekhez vezetett. Kiderült, hogy van egyfajta párbeszéd a barna zsírsejtek és az izomsejtek között. A barna zsírsejtek egy olyan peptidet termelnek IRF4amely csökkenti a vér miosztatin szintjét.

A miosztatin egy jól ismert fehérje a testépítők körében, hiszen gátolja elégetik a zsírsejteket izomnövekedést, és vizsgálják is, hogy hogyan lehetne ezt a gátlást csökkenteni. Egyes állatokban és az emberben is a miosztatin genetikai hiánya extrém méretű izomzathoz vezet.

A barna zsírsejtek által termelt IRF4 viszont a miosztatin gátlásával segítheti az izom erősödését. Ebből viszont az elégetik a zsírsejteket következik, hogy a barna zsírsejtek számának növekedése az izomnövekedést is gyorsíthatja.

Ezt az a megfigyelés is alátámasztja, hogy a hidegben való edzés, amely jobban serkenti elégetik a zsírsejteket barna zsírsejtek kialakulását, gyorsabb erősödéshez, nagyobb teljesítmény-növekedéshez vezethet. A párbeszéd az izom és a zsírsejtek között azonban kétirányú.

Fehér vagy barna zsírszövet?

Az izom az edzés hatására egy hormont az irisint termel, amely a fehér zsírsejtekre hatva azok barna zsírsejtekké alakulását váltja ki. Ez a jelenség is magyarázza, hogy miért tudja visszafordítani a rendszeres testmozgás a kettes típusú cukorbetegség kialakulását. Érdekesség még, hogy azt is kimutatták, hogy az irisin az agyra is hat és javítja a kognitív funkciókat, így a rendszeres testmozgásnak a kettes típusú diabetes és az elhízás mellett az Alzheimer kórban is fontos, pozitív hatása van.

Fontos azonban azt is megemlíteni, hogy a fehér zsírsejtek elégetik a zsírsejteket mennyisége szintén lényeges szerepet játszik egészségünk megőrzésében.

A fehér és a barna zsírsejtek után itt a bézs zsírsejt

Erre példa a lipodisztrófia elégetik a zsírsejteket betegség, amelyben a szervezetben nincsenek fehér zsírsejtek. A zsírhiánynak számos súlyos következménye van, amelyek közül érdekes módon ott fogyni fogsz dehidrált állapotban? az inzulin rezisztencia, azaz a kettes típusú diabetes is. A fentiekből következik, hogy az egészséges arányú fehér és barna zsírsejtek fontos szerepet töltenek be az egészségünk fenntartásában, illetve a zsírsejtekről megismert tudásunkat felhasználhatjuk az elhízás és a cukorbetegség elleni küzdelemben.