Mi az "Időszakos böjtölés" ?

Fogyni a testzsír fenntartás során

Javíthatja az egészségre! Ugye szenved a felesleges testzsír? A felesleges testzsír a testtömeg-index BMI index segítségével mérni lehet. BMI becslést az egyén relatív testzsír számított magassága és súlya.

Igaz az, hogy a lassú fogyás és a testzsír a víz gyors

Éget zsírt! Mi a testzsír?

fogyás ingerlékenység

Túlsúly közvetlenül kapcsolódik a felesleges testzsír. Akkor egyszerűen mondd meg, ha Ön túlsúlyos mérésével a BMI, valamint a derékbőség.

fogyni cola nulla

Felesleges testzsír Test kövér alapvetően lényeges testzsír és test zsír tárolására a testben található. A magas érték a nők fogamzóképes és egyéb hormonális funkciók tulajdonítható. Ideális esetben meg kell égetni a felesleges testzsír. Alapvető testzsír játszik szerepének fenntartása az élet és a reproduktív funkciók.

FOGYÓKÚRA - Az 5 leggyakoribb hiba

Tárolás zsír másrészt védi a belső szervekben található, a mellkas és a has. Bizonyos vitaminok függ a zsír felszívódását és tárolására.

7 kg fogyás 1 hónap alatt

Vitaminok A, D, E és K úgynevezett zsírban oldódó vitaminok nem függvény illően nélkül megfelelő napi zsírbevitel.

Zsír a zsírszövetben tárolt elszigeteli a testet, és segít fenntartani a normális testhőmérséklet. A százalékok a testsúly vannak kifejezve. Értéke meghaladja az ez okozhat, elhízás és más egészségügyi problémák, mint a szívbetegség és a stroke.

fogyni generátor

Derék méret másik jó intézkedés, óta birtoklás túl sok zsírt körül a derék növeli az egészségügyi kockázatot több, mint a kövér más testrészek. A nők a derék mérete nem haladhatja meg 35 centi, míg a férfiak esetében ez nem haladhatja meg 40 hüvelyk. Meg kell próbálnia, hogy megszabaduljon a felesleges testzsír minden áron kiteszi magát fogyni a testzsír fenntartás során számos egészségügyi veszélyek elkerülése érdekében.

  • Miért veszélyes az alacsony testzsír százalék?
  • Az "Időszakos böjtölés" az egy számjegyű testzsír-százalék eléréséhez Mi az "Időszakos böjtölés"?
  • Zsírégetés - Fogyókúra | Femina
  • Még egy ok, amiért nehéz fogyni
  • Még egy ok, amiért nehéz fogyni.
  • Keserű dinnye kiegészítő fogyás
  • Miért veszélyes az alacsony testzsír százalék?
  • Az "Időszakos böjtölés" az egy számjegyű testzsír-százalék eléréséhez

Másrészt, alacsony testzsír is egészségügyi veszélyt jelenthet. Kockázati tényezők a magas testzsír Akkor lesz kitett-hoz egy csomó egészségügyi kockázatok ha magas zsírtartalma a szervezetben. Ez különösen fontos akkor, ha you have fokozott felhalmozódása a szervezetben zsírok, amely vezet a túlsúly. Elhízás Az egyik legnagyobb kockázat az elhízásami magával hozza több probléma. Ez akkor fordul elő, amikor a felesleges testzsír tárolja, és ez nem is égett ilyen módon, mint gyakorlás.

Miért veszélyes az alacsony testzsír százalék?

Szívbetegségek Szívbetegségekakkor a további szövődmények, mint például a magas vérnyomás, rossz koleszterin magas szintű és alacsony szintű a jó koleszterin. Ez összefügg a magas BMI érték. Fogyni a testzsír fenntartás során és epekő Te is hajlamos a kevésbé gyakori betegségek leküzdésében, mint például a gouts és epekő.

Általában a BMI és a kockázat között közvetlen kapcsolat áll fenn: a magasabb BMI, annál nagyobb annak a valószínűsége, hogy betegség.

Miért kell a fogyáshoz súlyzós edzést végezni?

Fájdalmak Epekő, felhalmozási a rossz koleszterin okozta, amely okozhat gyomor - vagy hátfájás. Légzési nehézségek és a fájdalom fordul elő olyan, hogy rossz légzési eredményeként túl sok szén-dioxidot, és túl kevés oxigén a vérben. Terhességi komplikációk Terhességi komplikációknők, akiknek BMI is igen magas is kockázatnak vannak kitéve a vérnyomás és a cukorbetegség.

Míg a nők szülést, ők nagyobb a valószínűsége, hogy szükség van a császármetszés, mint a nők, a normális testsúly. Született, hogy az ilyen anyák csecsemők is érinti, és lehet, hogy született idő előtt kell, vagy különös figyelmet igényel a szülés után.

Fennáll annak a valószínűsége, hogy elhízott, a gyerekek is.

pajta apja fogyás

Rák Túlzott testzsír és a rákközött közvetlen kapcsolat áll fenn. Klinikai vizsgálatok szerint magas testzsír jelentősen növelheti a rák kockázatát: akár 24 százalékkal a férfiak és nők 32 százalék. Égő felesleges testzsír tud segít ön csökken a véletlenek-ból szerzés a rák.