Fogyni fogok, amikor cukrot eszek, KalóriaBázis Fórum

Szénhidrátok diétában

Szerintem isteni finom, és x jobb mint a vizes zsemle, mert nem ingadoztatja a vércukrod, nincs benne fehér liszt, ellenben jól el is telít, így Fogyni fogok leszel éhes túl hamar. Ez persze nem mindenkinek megoldás, ahányan vagyunk, annyi félék, van akinek tökéletesen elég a napi 3 étkezés kissé sóvárogva írom ezt le és ez egy nagyon megosztó téma még a dietetikus szakemberek között is.

IBS gyanú esetén mindenképp keress meg egy dokit.

Semmiképp ne érezd úgy, hogy engedned kell a külső nyomásnak, és mindenképpen fogynod, vagy éppen híznod kell. Legyen ez a te döntésed! Oké, most, hogy ezt tisztáztuk, el kell mondanom azt is, hogy én éppen fogyózom. Nem azért, mert mindenképpen szeretnék elérni valamilyen formát, vagy, mert úgy érzem, a szeretteimnek jobban tetszenék pár kilóval könnyebben, hanem azért, mert az elmúlt években felszaladt rám egy kis fölösleg és már zavar, egészségtelennek érzem.

A másik, ami mellett nem tudok elmenni ebben az esetben az az ismerősöd. Én azt gondolom, akkor csináld ha neked jó, a szívednek a testednek a lelkednek. A szívünk és egyéb testrészeink nagyon nagy terhelésnek vannak kitéve túlsúly esetén.

Egyébként tényleg bocsi, csak annyira eltalált az amikor cukrot eszek hozzád fűzött gondolatai, amiket én is átéltem. Egész életemben azt hallgattam, hogy kövér leszek, kövér vagyok, miért eszel, miért nem eszel, ne fogyj le mert megnyúlik a bőröd, ilyen fajták vagyunk mi kedvencem a mai napig, hogy én ilyen fajta vagyok Amikor először lefogytam, akkor pedig jött a hogyan csináltad, milyen csodaport szedtem semmilyent!

Olvastad már?

Szóval az a tapasztalatom mind a két oldalon közelebb a normáls súlyhoz illetve nagyon távol a normál súlytólFogyni fogok az emberek egyik fele magában egy kicsit Fogyni fogok úgy se fog sikerülni hozzáállást próbál belénk tukmálni, a másik fele pedig nem feltétlen örül velünk, amikor mégis sikerül és valami csodát gondol mögé. Én azt gondolom ne add fel semmi esetre sem : Viszont lehet érdemes lenne, ha még nem voltál egy kivizsgálást csináltatni bocsi ha már írtad, hogy Fogyni fogok, nem olvastam visszamert nálam az inzulin rezi tette fel az i-re a pontot.

Teljes pajzsmirigy, cukorbetegség, inzulin feltérképezése lenne jó, mert ha arról van szó mint pl esetemben, csak is a gyógyszerrel indult meg a fogyásom legutóbb. Illetve, nem lehet hogy valamiért esetleg megköti a szervezeted a vizet? Az idő is az ellenségünk, az anyagcserénk is szépen lassul, ahogy amit a zsírégetésről tudni kell. Nekem is jobban ment 7 évvel ezelőtt, de akkor még kicsit más volt a szervezetem feldolgozóképessége : Nagyon sokan futunk bele abba a problémába, hogy kivizsgálás nélkül próbálunk fogyni és kiderül, amikor cukrot eszek hormonális probléma van a háttérben, amihez rendesen fel kell kötni a nadrágot, mert makacs egy dolog.

Remélem nem haragszol a megjegyzésemért, csak annyira tud bántani, amikor az embert eltántorítják valamivel a fogyástól, miközben ők nem a te bőrödben élnek. Feltétlezemazért jóindulat is volt mögötte, meg aggódás az ismerősöd részéről mégis azt gondolom, saját magadra hallgass meg max az orvosokra, mert Te érzed azt, hogy neked mi lenne a jó.

Dietetikus válaszol / 6 után nem eszek - fogyni fogok?

Igen is menni fog, igen is sikerülni fog, csak idő és kísérletezés, mi az ami neked beválik étkezésben, sportban, mennyiségben. Én a csíkjaimat és az itt ott lógó bőrömet mindig úgy nézem, hogy ez emlékeztet arra, hogy megcsináltam, hogy fogytam és az eredményem részét képezik.

Ez vagyok én és hozzám tartoznak, emlékeztetnek, hogy mennyire megküzdöttem minden egyes kilóért. Csodaszer annyira nincs, de tudsz segíteni az izületeidnek és a bőrödnek kollagénnel, hogy kevésbé veszítsen a rugalmasságából.

Kitartást neked, remélem hamarosan, megbillen a mérleg mutatója lefelé :.