Fogyás plakk a tartományban. Koleszterincsökkentés statinokkal? | Fogyás, zsírégetés | dr. Tihanyi

Sorin Moroșan, belgyógyász szakorvos napjaink legégetőbb egészségügyi problémáit és azok életmódbeli összefüggéseit veszi górcső alá. Hogyan Védjük a Vérereket?

Az artériák különösen érintettek, mert az évek során egyre súlyosbodó inzulinrezisztencia elősegíti az érelmeszesedéshez vezető plakkok kialakulását a test fontos ereiben, az agyi ütőerekben, a szívkoronáriákban, a vesékben vagy a láb ereiben. Inzulinrezisztencia esetén nő a vérzsírszint, felszaporodik a rossz koleszterin, ami lerakódik az érfalakban, csökken a jó koleszterin, és mindez kedvez a érfal megvastagodásának a benne lerakódó koleszterin miatt.

Az érelmeszesedés gyorsan fejlődik, így megjelennek a plakkok. Itt egy felnyitott artéria képét láthatjuk, tisztának kellene lennie belülről, mégis egy nagy plakkot látunk. Ez a lerakódás vélhetően év alatt jött létre. A fogyás plakk a tartományban nagyon korán kezdődik, 10 éves kor alatt, főleg, ahogy a mai gyerekek táplálkoznak, még hamarabb.

Ez a folyamat tehát korán kezdődik, és folytatódik évente néhány százalékkal, gyorsabban vgy lassabban a gyermek, serdülő, fiatal életmódjától függően. Az ateroszklerotikus plakk fogyás plakk a tartományban egy kapszulába lenne csomagolva. Ez a kapszula nagyon fontos, mert eleinte sima, ami azért jelentős, mert a vér könnyebben elsiklik felette.

Még ha akadályt is jelent számára, mivel fogyás plakk a tartományban az akadály, átjut mellette az azon túl elhelyezkedő szövetekhez. Akkor van nagy probléma, ha nő a nyomás, főleg akut stressz esetén vagy nagyobb erőfeszítéseknél.

Tegyük fel, télen egész éjjel havazott, reggel, mikor ki akar hajtani az autóval az udvarból, a kapu előtt torlasz van.

• Azonban lehetetlen teljesen lemondani a szénhidrátok fogyásáért.
• Edzés infrás biciklin - INFRASLIM X

Így is késő van, gyorsan fogja a lapátot, és elkezd utat törni. De ilyen körülmények között, egy hatalmas plakkal az artériában… Vagy, ami még nagyon gyakran megtörténik hétvégente: Egész héten ül az irodában, a fejében ezeregy probléma, a plakkok remekül nőnek.

De hétvégén gondolja, hogy ellensúlyozza a dolgos napok ülő életmódját. Jó kis grillezést szervez, aminek a csöpögő zsírjától ezek a plakkok be is gyulladnak. És amikor emellé, még erőkifejtést is végez focizás vagy röpizés közben… Mivel a szíve nincs hozzászokva, egy ilyen helyzetben a plakk egyszerűen kireped mint egy vulkán, és a szervezet automatikusan be akarja ezt foltozni egy dugóval, ami esetünkben véralvadást jelent.

Ami jelen esetben mit eredményez? Elzárja a még szabadon lévő helyet is. Nagyon érdemes megjegyeznünk ezt! Az ateroszklerotikus plakk önmagában lassan nő, igaz? Elég 5 perc, hogy egy hasonló fogyás plakk a tartományban képződjön, és pár perc alatt kész az infakrtus. Ezúttal egy halálos infarktusról beszélünk, ez a fénykép a boncoláskor készült.

Tehát egy folyamatról beszélünk, ami fokozatosan fejlődik ki, de hirtelen nagyon súlyossá válhat, és már nem enged teret a kezelésnek.

Miért NEM fogyok? - Tanácsok fogyni vágyóknak 13. rész

Az ateroszklerotikus plakk csendben fejlődött, és az első fájdalmas tünet maga a végzetes infarktus lett. Itt két aortát láthatunk, 2 férfiéi voltak, akik egy autóbalesetben hunytak el.

• Koleszterincsökkentés statinokkal?
• Laborkisokos – Mit mutat a vérképünk? | Diéta és Fitnesz

A boncolásnál kivágtak egy-egy szakaszt az aortából és felnyitották, hogy látszódjon a belseje. Az aorta a legvastagabb verőér az emberi szervezetben. A szív bal kamrájából indul, és belőle ágaznak le az erek a fej, a karok, a belső szervek és végül lefelé a lábak felé egészen a lábujjakig. Figyeljük csak meg, hogy noha ő 2 évvel fiatalabb volt, hogy néz ki az artériája a másikéhoz képest? Vastagabb réteg borítja.

Nagyjából így néz ki az előrehaladott érelmeszesedés. Ez egy 17 éves fiú aortája, aki szintén balesetben hunyt el.

Az ő főütőerét is felnyitották a boncoláskor, és látjuk, hogy nála is találunk sárga foltokat. Már 17 évesen elkezdődött az érelmeszesedés folyamata. Mik ezek a kis lukak? Innen fogyás plakk a tartományban a bordaközi verőerek, így néz ki belőlről.

A bordaközi erek a bordák között futnak, és táplálják az ottani szöveteket. Egyik jobbra fut, a másik balra, minden szinten, minden bordapár között egy-egy bordaközi ér.

Nagyon jól, tisztán látszanak. És itt, mit látunk? Ez az aorta azonos szakasza, annyi a különbség, hogy ezt egy ötvenes éveiben szívinfakrutsban elhunyt férfiból operálták ki.

A boncolásnál felnyitották az aortáját, és alig akartak hinni a szemüknek. Az egész érfal körös körül telis tele plakkokkal. Hol vannak már azok a lyukak? Legtöbbjük eldugult. És akkor még csodálkozunk, hogy mennyien panaszkodnak a gerincükre.

Miért történik ez? Mi van a csigolyák között? Porckorongok, nagyon fontos szövetek. Olyanok mint az autóban a rengéscsillapító, ők csillapítanak minden általunk tett mozdulatot, mert a csigolyák belsejében valami nagyon értékes dolog fut, méghozzá a gerincvelő.

Így aztán nagyon fontos, hogy ezek a korongok erősek, rugalmasak, jól tápláltak legyenek, hogy jól csillapítsák a sokkokat, mint a jó minőségű rengéscsillapító.

Az autónál is fontos ez, ugye? Főleg az itteni utakon. Fontos a minőségi csillapítás, de amikor a porckorongokat tápláló vérerek így néznek ki, mi fog történni fogyás plakk a tartományban porckorongokkal? Rhonda shelby fogyás annyira alultápláltak, hogy leépülnek, kiszáradnak, nyomorultak lesznek, és a csigolyák veszélyesen közel kerülnek egymáshoz.

És ha a szélükön még kalciumsó-lerakódásokat is találunk, kis tüskéket, amik felsérthetik a gerincvelőből kilépő idegeket, akkor azokat a fájdalmakat az ellenségünknek sem kívánjuk egy-egy mozdulatnál. Ha a csigolyák túl közel vannak egymáshoz, egy ilyen mozdulatnál összecsípjük az ideget, beszorul, legtöbbször a deréktáji részen, rettenetes fájdalommal jár.

Szeretném ha tiszta fogyás plakk a tartományban számunkra, hogy az arteroszklerotikus fogyás plakk a tartományban nagyon összetett szerkezetű, nem egyszerűen egy zsírlerakódás, ami olyan mint a vízkő a csöpögő csap alatt. Ha erősebb vegyszerrel tisztítod, eltűnik. Nem, nem ,nem. Olyan zsírról beszélünk, ami beépül az érfal szerkezetébe, és mivel itt megjelennek a fehér vérsejtek is, amik eliminálni akarják, megtelnek vele, így óriássejtek képződnek, és rögzülnek az érfalban, gyulladt állapotban maradnak, és izomsejtek növekedését serkentő vegyületekt bocsátanak ki.

És máris a zsírok mellett izomrostok, később lerakódó kalciumsók is megjelennek majd, így az ateroszklerotikus plakk mélyen meggyökerezik az érfalban, olyan merev szerkezettel, ami csikorog ha felvágjuk. Néhányszor találkoztam a nyaki verőéren olyan megkövesedett plakkokkal, amik úgy néztek ki, mint az epekő csak a nyaki érben voltak.

Az ultrahanghullámok nem jutottak keresztül ezeken. Leggyakrabban a koronáriákban történik ez a szerencsétlenség, itt látjuk a koronária ereket, amik a szívizmokat táplálják.

Laborkisokos – Mit mutat a vérképünk?

És amikor egy ehhez hasonló ér eldugul, gyakorlatilag olyan, mint a dűzni, ami a motorba fecskendezi a benzint. Emlékszünk a Daciánkra, amikor eldugult a dűzni, milyen jól ment? Csak úgy hasított. De a szívnél vegyük észre, egyre kevesebb oxigéndús vérhez, és glükózhoz fog jutni.

Hát, még ha sík terepen sétál, még megoldja valahogy, de ha gyorsít vagy lépcsőzik, emelkedőn megy fel, erős szorítást érez a mellkasában és a fájdalom kiterjedhet erre is vagy erre vagy erre, attól függ. Meg kell állnia, esetleg nitroglicerint fecskendez a nyelve alá, és pihenéssel fogyás plakk a tartományban a fájdalom, tovább tud menni egy kicsit. Ezt nevezik erőfeszítésre jelentkező angina pectorisnak. Amikor az ér teljesen elzáródik azt nevezzük infarktusnak.

Látjuk, hogy nem mindegy, hol képződik az ateroszklerotikus plakk. Ha itt van, és itt teljesen elzárul, akkor a szív egy nagy része vér nélkül marad, és ez tragikus következményekkel jár.

Hogyan fogyni a hypothyreosis: tippek endokrinológus és vélemények

Ez akár halálos miokardiális infarktus is lehet. Ha tegyük fel itt alakul ki, akkor a szív egy kis darabkája hal el. Ez magyarázza, miért maradnak egyesek életben szívroham után, mások számára pedig a véget jelenti.

Túlsúly és nordic walking — fogyj vidáman!

Az érelmeszesedés nő, láttuk, hogy a koleszterin az elsődleges alkotó, de nem az egyetlen. A dohányfüst vegyületei rendkívűl agresszívek a plakképzésben, kérem, ezt jól jegyezzük meg. A dohányzás mielőtt hörgőgyulladást vagy tüdőrákot okozna, először érelmeszesedéshez vezet, és ha még magas vérnyomással is együttjár, akkor a folyamat még gyorsabb. Ha cukorbetegség is jelen van, főleg a dohányzás-cukorbetegség kombináció, ez talán a legagresszívabb párosítás az érfalak ellen.

Másrészről az ülő életmód a tudomány mai állása szerint legalább annyira káros, mint a dohányzás. Soha nem dohányoztam, de ha nem mozognék, milyen esélyem lenne a szívinfarktusra? Ugyanannyi mint egy dohányosnak. Tehát az egyetlen megoldás számomra, hogy minden nap időt szánok a mozgásra.

Elzsírosodott máj, stressz, rendszertelen életritmus és késői lefekvés. A férfiak nagyobb veszélyben vannak, legalábbis a menopauzáig a hölgyeknél kisebb a kockázat. Nem fogyás cél generátor, de általában a férfiak hamarabb kapnak szívinfakrtust. Itt is voltak férfiak infarktus utáni rehabilitáción, akik még a 40 évet sem töltötték be.

Vagy itt van az egyik szomszédom a faluból, aki 33 évesen hunyt el infarktusban. Egyre fiatalbb korban.

A menopauza után a hölgyeknél is nagyon megemelkedik az előfordulás, majdnem ugyanolyan gyakori, mint férfiaknál. És ha a szülőknél jelen volt az érelmeszesedés, akkor a fogyás plakk a tartományban nagyobb kockázatnak vannak fogyás plakk a tartományban. Így még jobban kell figyelnie, ha tudja, hogy apának infarktusa volt, vagy anyának agyvérzése, nagyon kell figyelnie a koleszterin értékekre, főleg ha dohányzik is. Na meg a fogyás plakk a tartományban és az egyéb tényezőkre.

A koleszterin egy nagyon fontos vegyület a szervezet számára, fogyás plakk a tartományban mindenkinek a mája elegendő koleszterint termel. Amennyira szükségünk van. Mivel ebből képződik a D vitamin, leghatasosabb zsiregeto tabletta, beépül a sejtfalba és így tovább.

Akkor van probléma, amikor nő a koleszterinszint a vérben. Vele párhuzamosan mi történik az infarktusban elhalálozás kockázatával? Ha erre a grafikonra nézünk, mit gondolunk, mennyi lenne az ideális koleszterinszint a vérben? Ez nagyon fontos, mert itt a laboreredményeken 5,2-ig a referenciatartományban van.

De elmondhatom, hogy voltak itt vendégek Izraelből ottani eredményekkel, és azokon mit gondolnak, meddig tartott a referencia tartomány? Nagy különbség, nagy különbség. Lehet, hogy ez is a magyarázata, miért egy Románia a vezető országok közül infarktusos halálozások terén?

Túlsúly és nordic walking – fogyj vidáman!

Tudták, hogy mi is vezetők vagyunk valamiben? Élen járunk Oroszországgal, Ukrajnával, Magyarországgal, Bulgáriával együtt. Ezen a területen legmagasabb az infarktusos elhalálozások aránya. Sajnos valóban. Ez tehát az összkoleszterin, ami az LDL-ből és HDL-ből áll, valamint a fogyás plakk a tartományban egy része trigliceridhez kötve kering.

Az LDL a rossz koleszterin, amit láttunk lerakódni az artériák falában. A HDL a jó koleszterin, ennek minél magasabb értéknek kellene lennie. Ez egyfajta hordozó, fogja a rosszat és az érfalból a májba viszi feldoglozásra, hogy megszabaduljunk tőle.

Főleg amikor magas az összkoleszterin, elengedhetetlen lenne, hogy nőjön a HDL is. Hogyan növelhetjük a HDL-t? Elsősorban testsúlycsökkentés által.