Hogyan lehet egy gyerek könnyen lefogyni
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
- Fogyókúra tiniknek - Fogyókúra | Femina
- Mi mennyit ér?
- Apa bod zsírégetés
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
- Karcsúsító diéta 5 lépésben - Gyerek | Femina
- Április
- Világhírű zsírégető
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.
Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! A legtöbb lány számára ugyanis ilyenkor válik először hangsúlyossá az, hogy milyen is ő maga másokhoz képest, illetve hogyan tudja megtalálni a saját helyét.
Egy fejlődő, folyamatos változásban lévő szervezet igényei azonban még egy kicsit mások, mint egy felnőttéi, éppen ezért nagyon fontos, hogy ne egy felnőtteknek készült étrend legyen az alap. A tinédzserek esetében ugyanis a következők is igen fontosak.
Kérd a 27 Diétás Étel tananyagunkat!
Fogyókúra tiniknek A gyerekkori táplálkozási szokások zeller citrom fogyokura az alapjait annak, miként fog valaki felnőttként viszonyulni az ételekhez. Ezek a jó vagy rossz szokások pedig tinédzserkorban szilárdulnak meg, ami azt jelenti, ilyenkor még nem késő rajtuk változtatni.
A megoldás azonban nem a radikális megoldásokban - például a divatos fogyókúrás étrendekben vagy a hogyan lehet egy gyerek könnyen lefogyni edzésprogramokban - rejlik.
Ilyenkor még adott a lehetőség, hogy az egészséges szokásokkal jelentős eredmények szülessenek. Ennek ellenére nagyon sokan próbálnak olyan veszélyes, egészségtelen módszerekkel fogyni, mint az étkezések kihagyása, mások fontos tápanyagokat tartalmazó ételcsoportokat iktatnak ki, sőt, akadnak olyanok is, akik egyetlen élelmiszerre, ételfajtára korlátozzák a fogyasztásukat.
Ez mind nagyon veszélyes ebben az időszakban, hiszen nemcsak legyengíti a szervezetet, de a táplálkozási betegségek kialakulását is támogatja.
