Hogyan lehet fogyni a láb felett. Az egyetlen testrész, ahonnan jobb lenne, ha nem akarnál fogyni

Fantasztikus nyeremények egy kattintásra!

Nemcsak az új őszi-téli divattrendet akarja mostanában mindenki követni: a legtöbb nő megszállottan el akarja érni, hogy hézag legyen a belsőcombjai között, lemásolva a divathetek kifutóin megjelenő modellek kinézetét. A cél az, hogy a lábak között végig rés legyen, a térd felett sem érjenek össze a lábak, akkor sem, ha szorosan zártan állunk.

Vonda Wright ortopéd sebész.

Mindez genetikai adottság, és általában a szélesebb csípőjű alkatra jellemző. Mindemellett ez sem garantálja, hogy ne érjenek össze a combjaid, főleg, hogyha izmos vagy. Az a rögeszme, hogy megváltoztassunk bizonyos testrészeinket, egyáltalán nem mondható új jelenségnek.

Állítása szerint a legtöbb nő képtelen elérni ezt az alkatot extrém diéta, sőt étkezési zavarok kialakulása nélkül. Nem szabad elfelejtkezni arról a tényről, hogy a sovány testalkat egyáltalán nem egyenlő az egészségessel és a fittel. Ha Wellness-lányként te is inkább az egészségre szavazol, iktass be rendszeresen combizom-gyakorlatokat, hogy izmos és feszes lábaid legyenek, hiszen ez az igazán szexi.

Például csináld végig heti háromszor a következő gyakorlatsort!