Kele fogyás
Tartalom
Írta: Elek Dóra Napi 2 evőkanál kókuszolaj pozitív hatással bír a szervezetre, javítja az általános egészségi állapotod és még a fogyást is elősegíti. De mi másban lehet még segítségedre a kókuszolaj?
Diéta pajzsmirigy-alulműködés esetén
A kókuszolaj ma már széles körben elterjedt szuperétel. Egyesek azért nem használják, mert félnek, hogy szívbetegséget okoz, mások pedig az extra kalóriák miatt nem szeretnének kókuszolajat fogyasztani.
Fogyást segítő meditáció - Érd el könnyedén vágyott alakod!
Meg kell kele fogyás azonban, hogy kalória és kalória között van különbség. Segít fogyni 2 evőkanál kókuszolaj körülbelül kalóriát tartalmaz, de nem érdemes ezen kattogni, hiszen ezek kifejezetten hasznos kalóriák.
Ahhoz, hogy ezt elfogadd, érdemes kicsit a hormonok és emésztési folyamatok mögé bepillantani.
A kókuszolaj ugyanis termogenikus, ami azt jelenti, hogy javítja az energiafelhasználást, több kalóriát fogsz vele égetni. Megelőz betegségeket A kókuszolaj erős antioxidáns, leköti a szabad gyököket.
Segít megőrizni az egészséged, mert gyulladáscsökkentő, gombaölő, antibakteriális, rákellenes, parazitaölő, antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Stabilizálja a vércukrot és inzulint Habár a kókuszolajnak kele fogyás közvetlen hatása a vércukor-szintre, a kutatások szerint segít stabilan tartani a vércukrot és inzulint.
A cukorbetegek diétája esetében alacsonyan kell tartani a cukorbevitelt, a kókuszolaj pedig segít abban, hogy glükóz a sejtekbe jusson, csökkenti az inzulin vérbe való érkezését. Csökkenti a szívbetegség kockázatát Tanulmányok szerint a kókuszolaj az egyik legegészségesebb élelmiszer a világon.
Ez azért van, mert segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát. Javítja a pajzsmirigy működést Számos tanulmány talált már összefüggést a kókuszolaj és a pajzsmirigy egészsége között. A kókuszolajban lévő speciális zsírsavak elősegítik a fogyást, magasan tartják az energiaszintet.
A fehérje a kulcsa annak, hogy egy erősebb, fittebb, elégedettebb önmagad lehess, de csak akkor, ha megfelelően fogyasztod.
Ez a természetes olaj enyhíti a gyulladások mértékét és támogatja a máj egészségét. Harcol a candidával A candida egy speciális fertőzést okoz a véráramban, melyet a kókuszolaj képes kezelni.
A fertőzés kapcsán autoimmun betegség, emésztési problémák, feledékenység, bőrproblémák, erős sóvárgás, hangulatingadozások léphetnek fel, melyek ellen a kókuszolaj hatékonyan lép fel. Fotó: RF.
