Lecitin e fogyás, 5 hasonló vitamin

A lecitin az egyik összetevője azon fehérjéknek, melyek a vérben a zsírok szállítását végzik.

Tartós fogyás a Tudatalatti segítségével - Helyes táplálkozás - Kitartás erősítése - Motiváció

Mivel a lecitin aktívan részt vesz a zsírsejtek lebontásában, kiemelkedő szerepet kap a testsúlykontrollban, fogyókúrákban vagy fogyasztó étrend-kiegészítőkben. Itt az ideje, hogy mindent megtudj a lecitinről!

Nem kell beleszámolnod a napi zsírbeviteledbe, és diéta alatt is fogyaszthatod.

Ha többet eszel, sem hízol tőle, mert a lecitin segíti a zsírok folyékony állagának megőrzését. Ilyen módon a zsírok nem tapadnak hozzá az érfalhoz és az artériához, gátolva ezzel a vér áramlását. A májsejtekben lévő lecitin elősegíti a máj megfelelő működését, különösképpen segíti a zsírok anyagcseréjét; a zsírok szállítását, energiaként való felhasználásukat.

Gyakorlatilag zsírt éget. Ajánlott lecitin tartalmú termékek. Kattints a képükre ha megnéznéd őket! Agyi teljesítmény fokozó A lecitin fő alkotóeleme két B vitamin származék, az egyik a kolin B11 vitamina másik az inozit B8 vitamin. Egyéb létfontosságú feladataik mellett, mindkettőjüket zsírégető és zsírbontó anyagként tartják számon, mivel megakadályozzák a májban a nagy mennyiségű zsír lerakódását.

3 természetes anyag ami meggyorsítja a fogyást

Szív és érrendszer A lecitin 10 mg napi adag mellett segíthet megelőzni és kezelni az érelmeszesedést azáltal, hogy csökkenti a káros koleszterin és a trigliceridek szintjét. A lecitin napi 30 mg adag mellett, az agyvérzés utáni 48 órán belül segítheti a felépülést az agyvérzésből.

Tisztítja az érfalakat, és erősíti a szívizomzatot. Megakadályozza, hogy a zsírsejtek lerakódjanak az érfalon, így csökkenti a koleszterinszintet.

Mi a lecitin?

Emésztőrendszer A lecitin napi 10 mg fogyasztása mellett csökkentheti az epekő kialakulásának kockázatát. A lecitin enyhítheti a fekélyes vastagbélgyulladást. Immunrendszer Antioxidáns tartalma segít megelőzni a daganatos betegségek kialakulását. Anyagcsere A lecitin lebontja a zsírsejteket, s hozzájárul az optimális zsíranyagcseréhez.

A lecitin csökkentheti a koleszterinszintet. Napi 10 mg fogyasztása mellett csökkenti a káros és lecitin e fogyás a hasznos koleszterin szintjét.

A lecitin megelőzheti a májzsugorodás kialakulását és segíthet a visszafordításában. Izomzat Enyhíti, illetve megszünteti az ízületi fájdalmakat, segíti az izmok regenerációját.

Idegrendszer Serkenti az agyműködést, a memóriát és a koncentrációs képességet. A lecitin segíthet megelőzni és kezelni a életkorral összefüggő memóriazavarokat. A lecitin nap 10 mg hasznos kiegészítés lehet az Alzheimer kór kezelésében, segíthet lassítani a betegség előrehaladását. A lecitin napi 15 mg javíthatja a memóriát különösen idősebb embereknél, például év között.

A lecitin hasznos kiegészítő lehet a szklerózis multiplex kezelésében. A lecitin továbbá egészségesebbé varázsolja a hajat és csökkenti a hajhullást. Neurotranszmitterek A lecitin elősegíti az acetilkolin termelést az agyban és a mellékvesében. Az acetilkolin fontos neurotranszmitter, ami az idegrendszer megfelelő működéséhez elengedhetetlen.

napraforgó lecitin g

Lecitin e fogyás A szójalecitinnek semmilyen káros hatása nem ismert, túladagolni nem lehet. Mire jó a lecitin? Májad egyik feladata a zsírok lebontása, hogy a szervezet energiaforrásként fel tudja fog zsír veszíteni használni. Ha a zsírbontás nem megfelelő, a zsírok felhalmozódnak, avassá válnak, lecitin e fogyás gyököket termelnek, melyek aztán megrongálják a májsejteket.

A máj kulcsfontosságú a zsír-anyagcserében és a méregtelenítésben. A lecitin elősegíti a máj megfelelő működését; a zsírok lebontását és szállítását. Mivel a lecitin szinte minden életfunkciónkban részt vesz, nélkülözhetetlen alkotóeleme a sejteknek, különösen a sejthártyának és az idegszövetnek, a zsírégetésen kívül számos egyéb létfontosságú feladata van.