Természetes test karcsú

Test: szép, arányos testalkat kerek formákjó felépítés vastag csontozat. Kockázati zónák: mindenütt nyak és arc elhízásafőleg a has, a gyomor és a csípő. Táplálkozás: túlságosan zsíros, túlságosan cukros.

Az évek múlásával a súlyfelesleg fokozódik ülőmunka, a sport és szex hiánya vagy ellenkezőleg: túl stresszes az élete állandó rohanás, csak este eszik rendesen.

Feladat: hetente kétszer-háromszor állóképesség-erősítés: úszás 30 percevezés 20 p. Csökkentsd a fehérjék fogyasztását, növeld a rostok mennyiségét. Este mentatea nyugtató és karcsúsító cami formázó javító.

Műmellek és karcsú test: ma is 20 évesnek néz ki a babaarcú szépség

Bika Test: nehéz, húsos, telt formák, de vékony csontozat, karcsú végtagok, finom vonások. Kockázati zónák: csípő, fenék, comb és a nyak. Táplálkozás: kiegyensúlyozott, természetes, könnyű sok saláta, elhízott pár lefogy kizárvade monoton, ismétlődő.

A hízást elősegítik a változások okozta belső félelmek munkahely, lakhely, partner és a semmittevés. Feladat: az alsó végtagok megdolgoztatása sok séta, gyaloglás, kerékpározás, roller. Zsiradékban szegény, fehérjedús élelmiszereket, sok gyümölcsöt és zöldséget egyél. Este valeriánatea nyugtató és éhségérzetet szabályozó. Ikrek Test: természetes test karcsú, kevésbé húsos, lent és fent keskeny, vékony, törékeny csontozat, vékony, karcsú végtagok.

Kockázati zónák: a test alsó része, különösen a has, fenék és a csípő. Táplálkozás: nagy vonzalom a nassolás iránt rágcsálnivalók, csokoládé.

A hízásra való hajlamot fokozza a mozgás- és a jó levegő hiánya. Feladat: négyszer egyél, mint a kisbabák.

Szálkásítás: Így érd el az áhított eredményt gyorsan.

Legyen az étkezésnek rítusa meghatározott idő, megterített asztal. Egyél halat, a tenger gyümölcseit, C-vitaminban gazdag gyümölcsöket narancs, kivi. Ne dohányozz, csökkentsd a kávé- teafogyasztást.

Este hársfatea emésztést könnyítő és felfúvódás ellen hat. Rák Test: hosszú, vékony, a test alsó részén kerekebb formák has, fenék, csípő. Kockázati zónák: gyomor, has, csípő és a vállak, karok is. Táplálkozás: túl sok gyorsan égő cukor lekvár, torta, üdítőkzsíros tejtermék. Az elhízás a mozgáshiányhoz köthető ülőmunka, lustaságvagy testének rossz regenerálódásához túlzott sportolás, természetes test karcsú, túlhajszoltság.

Feladat: az izmok ha még vannak megdolgoztatása, kiegészítve aerobikkal, tenisszel, futással. A rizs, főtt tészták és kenyér helyett könnyű dolgokat egyél. Semmi üdítőital, csak zsírszegény tejtermékek. Este ginseng tea élénkítő, emésztést elősegítő és étvágy szabályozó. Oroszlán Test: húsos, jól természetes test karcsú, erős csontozat, hosszú, izmos végtagok.

Kockázati zónák: a köldök tájéka, alhas. Táplálkozás: nagyon fehérjedús, sok hús, hüvelyes borsó, szárazbab, lencseital alkohol. A súlygyarapodást fokozza a sport hiánya és fogyni gumiszalag visszafogott szexuális élet.

Visszatérve az alapképletre, a szálkásítás = megfelelő étrend + edzés.

Feladat: zsírégetés céljából sok oxigént igénylő tevékenységet végezz, gyaloglás napi 1 óraúszás m, háromszor hetentesíelés és jóga. Csökkentsd a fehérjéket, több tejterméket, rizst, párolt zöldséget egyél. Este gyermekláncfűtea vízhajtó, tisztító hatású. Szűz Test: kerek, de kevésbé húsos, hosszú, vékony testalkat, vékony végtagok.

Kockázati zónák: főleg a középtájon, has és csípő. Táplálkozás: könnyű keveset eszik, de gyakranváltozatos fogyókúrássok gyümölccsel, zöldséggel és tejtermékekkel. Ha hízik, inkább a túlzott fizikai igénybevétel, a pihenés hiánya miatt.

Feladat: kerékpározás a munkahelyre, gyaloglás, kirakatnézés. Edd, amit szeretsz e nélkül a stressz hízáshoz vezetmeghatározott időpontokban. Étkezésed legyen fehérjedús természetes test karcsú, hal és keményítőt is tartalmazó. Este füstiketea vértisztító, emésztést elősegítő, hashajtó hatású. Mérleg Test: hosszú, de húsos, kerek formák, a felső rész igen fejlett váll, mellekformás, izmos lábak.

IronMaxx® Hellfire®

Kockázati zónák: a köldök alatt és a mell, arc, nyak, váll, karok. Táplálkozás: túl sok gyorsan égő cukor és zsíros étel. Hízásának oka az egészségtelen életmód túl sok ünnep, nagy zabálások.

Feladat: kevesebbet szórakozz, többet természetes test karcsú, regenerálódj! Keresd a nyugalmat. Sok lassan égő cukrot kenyér, müzli fogyassz, ne nassolj. Este égerfatea májtisztító és epekarbantartó hatású. Skorpió Test: izmos, húsos, alul nagyon fejlett, vastag végtagok. Kockázati zónák: a test középső része has, csípőde a felesleges kilók mindenütt megjelennek. Táplálkozás: túlságosan bőséges.

• Hellfire® Fatburner (60 kap.) - IronMaxx
• A karcsú test olvasata | Apertúra
• A szálkásítás alatt a test zsír százaléka lemegy körülire, ami már súrolja az egészségtelen határát.
• Várandós vagyok a kislányommal és nehezen barátkozom meg azzal, ahogyan változik a testem.
• Óv-szer Egy természetes testépítőtől lehet olvasni a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása.
• Műmellek és karcsú test: ma is 20 évesnek néz ki a babaarcú szépség - Dívány
• terhesség várandósság

Mindenből túl sok étel, édesség, ital. A mozgáshiány és az életmód ülőmunka, éjszakai kicsapongások támogatja a súlygyarapodást. Feladat: heti kilokalória ledolgozása 6 óra gyaloglás vagy 4 óra kerékpározás vagy 3 óra jogging. Az édes gyümölcsöktől tartózkodj, cukor nélkül idd a kávét.

Több grillezett hús és hal, párolt zöldségek.

Almával a karcsú, izmos testért

Este csalántea vércukorszint-csökkentés, tisztító- és vízhajtó hatású. Nyilas Test: hosszú, de nagyon húsos vállak, csípőalul-felül igen fejlett, izmos végtagok. Kockázati zónák: főleg a köldök alatt csípő, fenék, combok. Táplálkozás: változatos, de kalóriadús.

Túl sok erős ital alkohol. Hízásának oka a mozgáshiány és a városi életforma, a szenynyezett környezet. Feladat: sokat lenni szabad levegőn, sportolás, gyaloglás. Csökkenteni a fehérjét és a zsiradékokat.

Hellfire® Fatburner (60 kap.)

Egyél sok zöldséget és ne igyál alkoholt. Este nyírfatea vér- és májtisztító hatású. Bak Test: vékony, hosszú, kevésbé húsos a csípő tájéka kicsit kerekebbtörékeny csontozat, hosszú végtagok.

Kockázati zónák: has, fenék, combok. Táplálkozás: könnyű és változatos keveset természetes test karcsú, de sokszor. A hízást elősegíti a stressz, a túlhajszoltság, az anyagi gondok, az álmatlanság vagy a túl sok alvás. Feladat: kevesebb stressz! Jobb időbeosztás, egészségesebb életmód. Többet kell enni de csak 3 főétkezésés megszüntetni a nassolást. Csökkentsd a zsiradékokat, ne egyél hüvelyeseket, viszont több gyümölcsöt! Este cseresznyeszártea vértisztító, salakanyag-kihajtó, vízhajtó és hashajtó hatású.

Durva, de ez történik a testeddel és a lelkeddel, ha abbamarad a rendszeres szeretkezés

Vízöntő Test: izmos, húsos széles vállakde hosszú, vékony végtagok, alul és felül harmonikus formák. Kockázati tényezők: a test középső része természetes test karcsú, has, csípőtovábbá az arc, a nyak és a fenekek is. Táplálkozás: egészséges. Hajlamos a reggeli elhagyására, napközben a nassolásra. A hízást elősegíti a stressz, az időhiány, a rossz alvás és az évek múlása.

Feladat: mozogni hetente 6 óra fogyni adalékanyagok, 4 óra kerékpározás, 3 óra jogging. A főétkezések között igyál sok vizet, harcolj a stressz ellen. Csökkentsd a gyorsan égő cukrokat mondj nemet az édességekre, alkoholra.

Este zöld tea idegrendszert nyugtató, emésztést elősegítő hatású. Halak Test: telt alak, kerek formák különösen a csípő alattkevés izom, harmonikus felépítés. Kockázati zónák: mindenütt. Táplálkozás: túlságosan zsíros, túl sok keményítő, túl sok cukor. Kevés fehérje és zöldség. A hízást súlyosbítja a nemtörődömség, az unalom és az, hogy természetes test karcsú fogja a vizet. Feladat: sok állás, kevés ülés, napi 1 óra mozgás kerékpár, úszás. Időnként kalcium- és magnéziumkúra.

Kalóriadús reggeli. Több zöldséget és gyümölcsöt fogyassz, kerüld az édességeket és a cukros üdítőitalokat. Este epertea tisztító és vízhajtó hatású.

Támogassa az ujszo. Jövőnkről, biztonságunkról, egészségünkről csak hiteles információk birtokában dönthetünk. Az ujszo. A gazdaság megroppanásával ugyanakkor hirdetési bevételeink csökkennek. Ahhoz, hogy továbbra is 100 kg 70 kg súlycsökkenés információkkal tudjuk segíteni olvasóink döntéseit, természetes test karcsú marad a szerkesztőség alapos, összehangolt munkájának fenntartása.

Hisszük, hogy most van a legnagyobb szükség ránk. Ezért kérjük olvasóinkat, ha lehetőségük van rá, támogassák az ujszo. Számítunk Önökre! Önök is számíthatnak ránk! Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra!