zsírégetésről dióhéjban

Vita fokozza a zsírégetőt,

Vélemények 0 Mik a termogén zsírégetők?

Kapcsolódó cikkek

Milyen hatóanyagok jelenléte esetén beszélhetünk termogén zsírégetőkről? Ebbe a csoportba olyan növényi kivonatok tartoznak, melyek serkentő hatóanyagokat Citrus Aurantium, Sida Cordifolia, Ma Huang — ezek növényi efedrát; szinefrint,- és Kava, Guarana, Kola — melyek növényi koffeint tartalmaznak. Ezek az anyagok segítenek a szervezet anyagcseréjét akár edzés nélkül is meggyorsítani, viszont ennek sajnos ára van: nemkívánatos mellékhatásaik a megnövekedett vérnyomás és pulzusszám, alvászavarok, kézremegés, idegesség, ingerlékenység stb.

Nézzünk szembe a tényekkel: a termogén zsírégetők bizony megterhelik a szív-és érrendszert, hiszen felpörgetik a szervezetet, megdobják a pulzust, ezzel szokatlan terhelésnek teszik ki a szervezetet.

Nézzük a legfontosabb csoportokat

Ebből következik, hogy ez esetben nagyon nem igaz, hogy a több feltétlenül jobb! Aki túlzott mennyiségben szedi őket, indokolatlan kockázatokat vállal.

vita fokozza a zsírégetőt az első tíz fogyás

Aki nem túlzott mennyiségben, de rosszul használja őket, az ugyancsak indokolatlan veszélyeket vállal! Mire jók a termogén zsírégetők, és miért használjuk őket?

Saját fiók

A termogén zsírégetőket az vita fokozza a zsírégetőt fokozására, és ezáltal a napi szinten elhasznált energiamennyiség növelésére alkalmazzuk. Alapvetően ugyanez a szerepe például a kardióedzésnek is. Egy helyesen kivitelezett kardióedzés után még órákig pörög az anyagcsere.

vita fokozza a zsírégetőt zsírégető ököl üveg

Nem az a kalóriamennyiség a lényeg, amit edzés közben égetsz el — teljesen értelmetlen a digitális kijelzőn az elégetett kalóriák számát figyelni tehát ennek értéke úgyis egy sor olyan tényező függvénye amit a gép nem is tudhat. Természetesen ez is hozzájárul a sikerhez, de a kardió fő előnye abban rejlik, hogy az edzést követően is növeli az energiafelhasználást!

Ugyanez a szerepük a termogén szírégetőknek is.

További cikkeink a témában

Azonban ebből adódik az a tény is ami felett sokan hajlamosak elsiklani: a kardióedzés önmagában képes arra, ami miatt a termogén zsírégetőket szedjük, így a kardióedzés előtt nincs értelme nagy mennyiségű termogén zsírégetőt szedni!

Persze, tudjuk, kedvet csinál az edzéshez, pörget, kitolja a fáradtságküszöböt. Azonban a kardióedzés közben — de ne szorítkozzunk a kardióedzésre, érvényes ez a súlyzózásra is — mindenképpen megnövekszik a pulzusszám, és a testhőmérséklet!

HOURGLASS ABS in 10 Days - 10 minute Home Workout

Ha még erre rádobunk egy kis termogén jellegű stimulánst, az bizony már túlzott terhelést ró a keringési rendszerre. Felesleges, és veszélyes dolog tehát termogén zsírégetőt szedni edzés előtt.

Mitől termogén egy zsírégető?

A termogén zsírégetők használata De akkor hogyan használjuk őket? Nos, korábban is említettük, mi az elsődleges szerepük: megnövelik a szervezet enegiafelhasználását. Mikor van erre igazán szükség? Elsősorban akkor, amikor NEM edzünk!

vita fokozza a zsírégetőt fogyás információ

Kardió és súlyzós edzés után is még órákig pörög a szervezet, de pihenőnapokon bizony hasznos lehet az a plusz, amit a diéta mellé a termogén szírégetők nyújtanak. Pihenőnapokon tehát reggel éhgyomorra, és kora délután is étkezés előtt érdemes leginkább szedni őket. Túl későn délután szedve alvászavarokat okozhatnak.

Egy reggeli kardióedzés esetén pedig ne vita fokozza a zsírégetőt előtt, hanem később, kora délután alkalmazzuk őket. Nincs kivétel! Csakis teljesen egészséges emberek számára javasolt a szedése. Akit pedig rendszeresen szűrnek doppingvizsgálatokon, ugyancsak óvakodjon a szedésüktől, egyes termogén hatóanyagok ugyanis némelyik szervezetben doppingnak minősülnek Aktív hatóanyag adatok Egy dobozban 20 adag található Összetevők.