Így fogyj le 30, 40, 50 évesen

A 47 évesnek fogynia kell

Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Sziasztok! Ringóina igazad van, a mi anyagcserénk lelassult és sokkal kevesebb kcal-ra van szükségünk, hogy fogyjunk. Az Atkins diétánál megtanultam, hogy átok a sok Ch bevitel, tehát már hónapok óta az egyszerü Ch-kat kiiktattamnem is hiányzik.

De mégis szenvedtem, mert néha a szemem kivánt valamit és magamban tömtem gondolkodás nélkül az ételt máris felugrott egy kg.

fogyni magán

De ennek vége és hihetetlenül jól érzem magam. Nekem a Hla fogyás ami bevált és esküszöm rá, de irtam már a topicban, hogy barna algát szedek.

Nem tudok enni, örökös teltségérzetem van akár egész nap meglennék étel nélkül.

Reggel iszom egy fehérje port, mert más nem megy le a torkomon, délelött egy kevés gyümi, délben hús vagy, főzelék, nagyon nem érdekel ha bundázottan veszem magamhoz,délután muszájból eszem egy kis kolbászt parival.

Elképzelhetetlennek tartom, hogy valaha is visszhizzak, tudom irányitani a táplálkozásom és nem a gyomrom uralkodik az agyam fölött. Ha valaki nem hiszi próbálja ki meg fog lepődni.

  1. Így fogyj le 30, 40, 50 évesen - EgészségKalauz
  2. Így fogyhat lazán, 40 felett is! - HáziPatika
  3. Tíz jó tanács 40 éven felüli fogyókúrázóknak Medipress

Nekem ez a mankóm az Atkins mellett,és soha nem fogom eldobni: Sziasztok! Nagyon örülök, hogy jelentkeztetek, mert már Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Sziasztok! Nagyon örülök, hogy jelentkeztetek, mert már idáig csak az a kényszerképzetem volt, hogy itt a fórumon is csak 50 kilós csinibabák fogyiznak, abból pedig nekem otthon a lányaim által elegem van.

Mert Ők a kövérek.

Fogyás 40 év felett - Fogyókúra | Femina

Magamról annyit 52 éves vagyok és olyan évesen már sikerült 82 kg-os lenni. De ezt utánna le tudtam redukálni kg-ra. Ezt tatottam egészen ig.

De aztánelkezdtem változni és egyszer csak azt vettem észre, hogy tavaly tavasszal 95 kg vagyok.

30-40-50-esek, akik nem 5 kilót akarnak fogyni

Nagyon rosszul esett, és azzal a technikával, hogy a munkahelyemen csak iszom, tea, viz stb, egy A 47 évesnek fogynia kell gyümi, délután kor A 47 évesnek fogynia kell laktam sikerült leadnom úgy kb.

De nagyon fájt még ez a súlyom is. Aztán jött a következő tél most tavasszal 92 kg -ra sikerült feljönnöm.

fogyni szerelem

Napikig olvastam a különböző fogyis recepteket, kúrákat de nem volt erőm egyikhez sem. De már menni is alig bírtam- ez egy őrület nem?

Diéta 40 felett

Azután azt mondtam magamnak valamit csinálni kell, s a fenti diétámat alkalmazva kb. Elkezdtem, tornázni is, de nem ilyen norbi meg ilyesmi, csak kis diszkrét gyakorlatok, a másik pedig úgy kb 2 hónapja minden este kb 1 órát sétálok, szó szerint, nem sietek, csak sétálok.

És ez is nagyon jó! Aztán jött az a történet, hogy megsavanyodott otthon már másnap a kenyér, és attól kezdve csak minimálist, pl a kenyér héját ettem csak meg.

Így fogyj le 30, 40, 50 évesen

Elkezdtem gondolkodni, végül is nem is olyan nagyon kell nekem kenyér, a cukor meg az édesség sem hiányzik, valamikor régen is cukor nélkül ittam kávét, teát, a sütit nem nagyon szeretem, s így elkezdhetem az atkins-t. És most elkezdtem, rengeteg húst eszem, már két napom volt meg és remélem, hogy sikeres leszek.

kundalini fogyni

Még nem éheztem, nem hiányzik semmi, sokat iszok, sokat p-ek. Haladok az úton! Az igaz, hogy nekem már csak 5 kilót kéne fogynom, de a Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Az igaz, hogy nekem már csak 5 kilót kéne fogynom, de a mostani fogyás zsírégetők képest plusz 20 kg-ról kezdtem.