Fogyás típusú kettős hatékony. FEDBOND család – a professzionális fogyókúrás termékek az eredményes fogyásért - FATBOND
Tartalom
Diéta mustra - avagy fog(y)junk bele okosan
Azért jött el, mert szeretett volna tudatosabb lenni a táplálkozásában, hogy legyen elég vitalitása apai feladatait ellátni, hiszen három gyermek büszke édesapja és fogyás típusú kettős hatékony bizony elég nagy terhelésnek van kitéve a munkája által is.
Emellett egy sportos forma kialakítása is vágyai között volt, ehhez pedig bizony fogynia is szükséges volt.
A szénhidrát glükózzá bontási sebességét a GI mérőszámmal jellemezzük és as skálán helyezzük el. A lényeg a felszívódás sebességében van: minél lassabban szívódik fel az étel, annál lassabban emeli meg a vércukorszintet is.
Miután alaposan kikérdeztem szokásairól, céljairól, problémáiról, életviteléről, megcsináltam neki az anyagcseretípus- és testösszetétel mérést is. Felhívtam viszont a figyelmét, hogy sajnos ennek a feleslegnek a nagy része a zsigeri zsírjában belső szerveken lévő zsír halmozódott fel, ami különösen veszélyes tud lenni így 40 éves kor felett.
Az oxálecetsav négy szénatomos dikarbonsav, amely a citromsavciklus sejten belüli energianyerő folyamat a mitokondriumban és a glukoneogenezis amikor a máj fehérjékből és zsírokból nyer cukrot köztitermékeként jelenik meg. A szőlőcukor sejten belüli tovább bontása során a speciális energianyerő folyamatoktól függően tehát Acetil-koenzimA ez is egy köztes termék a fehérjék, zsírok, szénhidrátok bontása során, amit a sejt igénytől függően használ fel más anyagok előállításához és Oxálacetát keletkezik.
Attól függően, hogy valakinek milyen sebességű a glikolízise, különböző mennyiségben termelődik Acetil-koenzimA és Oxalacetát. Ennek a két köztes anyagnak a megfelelő aránya nagyban befolyásolja a mitokondriumban a sejtanyagcsere folyamatok minőségét.
Ugyanis minél több energia tud felszabadulni a sejt számára, annál jobban fogja ellátni a speciális sejtfunkcióját.
Az emberi szervezetben több mint trillió sejt van. Bizony nagyon nem mindegy, hogy a sejtek mennyi energiát képesek felszabadítani a működésükhöz, mert ez nagyban meghatározza egészségi fogyás típusú kettős hatékony és életminőségünket. A mitokondrionális aktivitás minőségét pedig nagyban befolyásolja, hogy mit eszünk és milyen tápanyag arányban egy étkezésen belül.
Fontos volt még figyelembe venni a hormontípusát is.
Neki elsődleges dominanciában a mellékvese hormontermelő mirigy volt. Emiatt az ő mellékveséje bizony genetikailag érzékenyebb és nagyobb aktivitást is produkál.
Így több kortizol hormon termelésre is hajlamos, hiszen a kortizolt a mellékvese állítja elő. Ha valakinek túl aktív a mellékvese működése és ezt még vörös húsok, vadhúsok, belsőségek, alkohol, koffein származékok fogyasztásával stimulálja is, akkor előbb utóbb a sejtjein belül a kortizol szintje is meg fog emelkedni. Ilyenkor aktivizálódik egy 11béta-HSD1 nevű enzim, ami a passzív kortizolt még aktívabbá változtatja.
- GREEN COFFEE Plus
- Egészséges 6 hónapos fogyás
- Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.
- Fogyást segítő természetes anyagok - Dr. Balaicza Erika
- Fogyást segítő természetes anyagok Fogyni és a karcsúságot megőrizni tudni kell!
- 41 éves és nem tud lefogyni
- Fogyni kevesebb, mint 2 hét alatt
- Наслаждений, доставляемых беседой и аргументацией, чужой корабль, входя в нашу, что вы намереваетесь совершить.
Minél több és minél nagyobb valakinek a zsírsejtjei annál több leptin hormont termel. Ez egy jelzés az agynak, hogy hízik a test és kapcsolja be a lipolízist, a zsírsejtek energiává történő átalakítását, magyarul a fogyást. Tehát két fontos feladatunk is volt Ákos diétájának irányított, tudatos táplálkozás valamilyen célból a beállítása kapcsán.
SlimJOY | Lapos Has Csomag
Az egyik, hogy maximalizáljuk a sejten belüli energianyerő folyamatokat, hogy minél magasabb legyen a vitalitása és visszaállítsuk a hormonegyensúlyt a mellékvese tehermentesítésével a fogyás érdekében. Idén márciusban jött vissza hozzám Ákos kontrollra.
A negatív kalória mérleg felállításának másik megközelítése a bevitt tápanyagok kalória értékének csökkentése. Mennyire van szükség? Ha nem vezettél eddig étkezési naplót és emiatt nem tudod, hogy mennyi a szintentartó energia mennyiség a te tömegedre és anyagcserédre, akkor indulj ki a következő képletből: zsírmentes testsúly kg x 30 kcal naponta. Ehhez igazítsd a képlet alapján kapott elméleti kiindulási kalória értéket!
Elmondta, hogy igaz szeptemberben már tudta, hogy mit kellene tennie, de nem kezdte el a javasolt étrendet. Bizony meg is lett az eredménye! Két hónap alatt 11 kg-ot fogyott tisztán zsírból, aminek a nagy része a belső szerveiről ment le.
A fogyás élettana. Mitől függ a fogyás? Kalória bevitel. Exa Stúdió Gödöllő
Ő is meglepődött, hogy ennyire gyorsan jött az eredmény. Aztán huncutul elgondolkodott, lehet, hogy most már lazítani fog egy kicsit az étrendjén.
Én csak annyit mondtam neki erre, hogy próbálja csak ki és meg fogja látni és érzeni a különbséget. Aztán hozhat egy döntés, hogy melyik életforma lefogyhatom, ha beteg vagyok? meg jobban… Szeretettel.
