Kávézó fogyni
Nem tudok fogyni! Ne becsülje túl az edzés hatását!
Az új fogyókúrás módszer hívei szerint viszont megéri tej és cukor helyett vajjal ízesíteni a feketét, ugyanis rengeteget lehet vele fogyni. Csak meg kell szokni az undorító ízt.
Nagy-Britanniában és az Egyesült Kávézó fogyni már több menő kávézó is kínál vajjal vagy organikus kókuszzsírral dúsított kávét, melyről azt tartják, hogy extra sok energiát ad délelőttre, segít a konncentrációban, csökkenti az éhséget és drasztikusan fogyaszt. Hátránya viszont, hogy az ízhez hozzá kell szokni, ugyanis akik már kipróbálták, állítják, hogy nagyon undorító, ráadásul hányingert, hányást és hasmenést is okozhat egy darabig — írja a brit Daily Mail.
HASRÓL FOGYÁS - célzott zsírégetés
Az olajos, zsíros italokban rejlő üzleti lehetőséget egy Dave Asprey nevű amerikai vállalkozó találta meg, miután Tibetben megkóstolta a jakvajas teát, amit a helyiek amolyan energiaitalként fogyasztanak. Tegyük kávézó fogyni a mostoha körülmények, a gyér növényzet miatti egyoldalú hogyan veszíti el a bélzsírt? és a szélsőséges időjárás miatt szükségük is van rá.
Módszere a ketózis nevű jelenségen alapszik, melynek lényege, hogyha a szervezet csak minimális szénhidráthoz jut, az energiát a zsírokból fedezi. A ketogén diétát eredetileg az epilepsziásoknak találták ki, mivel úgy találták, hogy a ketózis hozzájárul a rohamok gyakoriságának csökkentéséhez.
A kávézó fogyni a fehérjebevitelt is erősen korlátozza, a bevitt makro tápanyagok négyötöde zsír.
A ketózisra épít egyébként a híres-hírhedt Atkins diéta is, és a paleolit táplálkozás mellett tapasztalható fogyást is ez eredményezi. Egy csésze vajas kávé kalóriát és 50 gramm telített zsírsavat tartalmaz, ami vészesen közel kávézó fogyni a napi 70 grammos napi maximumhoz — és ez csak egy reggeli ital. Sarah Schenker dietetikus a Daily Mailnek azt mondta, hogy a vajas kávétól önmagában nem lehet fogyni, csak ha az ember ketogén diétát tart mellette, mert ha kávézó fogyni becsúszik egy adag sültkrumli, akkor az egésznek már semmi értelme.
Sőt, aki csak a reggeli vajas kávétól reméli a csodát, de mellette nem sportol és kávézó fogyni ügyel az étrendjére, az hízni fog.
E sorok szerzője egy éve kipróbálta a vajas kávét — mivel elfogyott a tej. Az élmény felejthetetlen, már a visszaemlékezés is garantáltan elveszi az étvágyat egy időre, így akár tényleg működhet, mint fogyókúrás módszer. Kipróbálni szigorúan csak saját felelősségre!
