Miért nem tudok lefogyni 49 évesnél?, Ne csak az edzésre összpontosítson!
Tartalom
Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Sziasztok!
Írta: Váczy Anikó Ne várj túl gyors eredményeket, az egészséges fogyás heti 0, kg.
Ringóina igazad van, a mi anyagcserénk lelassult és sokkal kevesebb kcal-ra van szükségünk, hogy fogyjunk. Az Atkins diétánál megtanultam, hogy átok a sok Ch bevitel, tehát már hónapok óta az egyszerü Ch-kat kiiktattamnem is hiányzik.
A 4 leggyakoribb ok, amiért nem tudsz lefogyni
De mégis szenvedtem, mert néha a szemem kivánt valamit és magamban tömtem gondolkodás nélkül az ételt máris felugrott egy kg. De ennek vége és hihetetlenül jól érzem magam.
Nekem a Metabol ami bevált és esküszöm rá, de irtam már a topicban, hogy barna algát szedek. Nem tudok enni, örökös teltségérzetem van akár egész nap meglennék étel nélkül.
30-40-50-esek, akik nem 5 kilót akarnak fogyni
Reggel iszom egy fehérje port, mert más nem megy le a torkomon, délelött egy kevés gyümi, délben hús vagy, főzelék, nagyon nem érdekel ha bundázottan veszem magamhoz,délután muszájból eszem egy kis kolbászt parival. Elképzelhetetlennek tartom, hogy valaha is visszhizzak, tudom irányitani a táplálkozásom és nem a gyomrom uralkodik az agyam fölött.
- 66 és fogyni kell
- Fenék lefelé fogyás tampa
- Lefogynék az adderall segítségével
- Szakértőink Csanya Terepfutóként, versenyszervezőként és a Terepfutás.
- Legjobb fogyókúra segítők
- Veszteség Harley
- SÜRGŐSEN le szeretnék fogyni 55 kg- ról re de hogyan? Help!
- Farkas Kitti Livia elküldte nekem a fogyástörténetét, amit nagy örömmel olvastam.
Ha valaki nem hiszi próbálja ki meg fog lepődni. Nekem ez a mankóm az Miért nem tudok lefogyni 49 évesnél?
A 8 legjobb fogyitipp azoknak, akik elmúltak 40 évesek
mellett,és soha nem fogom eldobni: Sziasztok! Nagyon örülök, hogy jelentkeztetek, mert már Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Sziasztok!
Nagyon örülök, hogy jelentkeztetek, mert már idáig csak az a kényszerképzetem volt, hogy itt a fórumon is csak 50 kilós csinibabák fogyiznak, abból pedig nekem otthon a lányaim által elegem van.
Mert Ők a kövérek.
SÜRGŐSEN le szeretnék fogyni 55 kg- ról 49-re de hogyan? Help!
Magamról annyit 52 éves vagyok és olyan évesen már sikerült 82 kg-os lenni. De ezt utánna le tudtam redukálni kg-ra.
Ezt tatottam egészen ig. De aztánelkezdtem változni és egyszer csak azt vettem észre, hogy tavaly tavasszal 95 kg vagyok. Nagyon rosszul esett, és azzal a technikával, hogy a munkahelyemen csak iszom, tea, viz stb, egy kis gyümi, délután kor jól laktam sikerült leadnom úgy kb.
De nagyon fájt még ez a súlyom is. Aztán jött a következő tél most tavasszal 92 kg -ra sikerült feljönnöm. Napikig olvastam a különböző fogyis recepteket, kúrákat de nem volt erőm miért nem tudok lefogyni 49 évesnél?
Miért nem tudok lefogyni? - HáziPatika
sem. De már menni is alig bírtam- ez egy őrület nem?
Napi kalóriaszükséglet kalkulátor
Azután azt mondtam ozempikus fogyáspróba valamit csinálni kell, s a fenti diétámat alkalmazva kb. Elkezdtem, tornázni is, de nem ilyen norbi meg ilyesmi, csak kis diszkrét gyakorlatok, a másik pedig úgy kb 2 hónapja minden este kb 1 órát sétálok, szó szerint, nem sietek, csak sétálok. És ez is nagyon jó!
Aztán jött az a történet, hogy megsavanyodott otthon már másnap a kenyér, és attól kezdve csak minimálist, pl a kenyér héját ettem csak meg. Elkezdtem gondolkodni, végül is nem is olyan nagyon kell nekem kenyér, a cukor meg az édesség sem hiányzik, valamikor régen is cukor nélkül ittam kávét, teát, a sütit nem nagyon szeretem, s így elkezdhetem az atkins-t.
Alultápláltságot jelent.
És most elkezdtem, rengeteg húst eszem, már két napom volt meg és remélem, hogy sikeres leszek. Még nem éheztem, nem hiányzik semmi, sokat iszok, sokat p-ek. Haladok az úton!
- Chloe fogyás geordie partján
- Livia története: "Végre egy program, ami működik!" - Alakorvoslás Blog
- Növelve anyagcserét fogyni
Az igaz, hogy nekem már csak 5 kilót kéne fogynom, de a Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Az igaz, hogy nekem már csak 5 kilót kéne fogynom, de a mostani súlyomhoz képest plusz 20 kg-ról kezdtem.
